9月30日（土）過ごしやすくなりました

　　　　　　　　　　気持ちよく歩けます。

 

　　　　　　サツマイモをいっぱいいただきました。

　　　　　　　　　　　　　お隣に5本。

　　　　　　　　　　　　　　　ピアノの先生のお宅に5本。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　英語の先生のお宅に5本。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだいっぱいあります。

 

　　　　　　　　　　　　　　　大学芋に天ぷらに炊き込みご飯に芋餅等・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飽きがこないように料理しなくては・・・。

 

　　　　　　　　もう　9月も終わります。

　　　　　　　　　　　　　　　　早い・・・・・。

 

　　　　　　　　　　　やっぱり　夏は暑い・・と当たり前のことを主人と話しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　前回のオリンピックは10月。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は暑い夏。

　　　　　　　　　　　　　　　ついつい　オリンピックの話題になりました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大丈夫かな～。と

 

　　　　　　　　「衣替え　花壇の整理　何時しようかな～」と思えるようになりました。

 

　　　　　　　　　卵　牛乳好きでとりすぎの私

　　　　　　　　　　　　　　　　孫達の食事を作っている間に　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慣れっこになってしまった食事も気になります。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　数値が変わらないかもしれないけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12月の再検査まで先ずは頑張ってみようと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　今日は牛乳の代わりに豆乳を買ってきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　間食も断れない時以外は止めようと・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　食事も　孫達用のおかずではなく

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　主人用のおかずに切り替えたいと思っています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今まで甘かった分

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　色々試してみて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　変わりなくても　結果が楽しみです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　

9月29日（金）忙しかった

　　　　　　午前中に洗濯機が届く予定。

　　　　　　　　　　　　　洗面所にある棚を移動して

　　　　　　　　　　　　　　　　　　洗濯機を移動して　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　綺麗にしました。

　　　　　　　　　　まだ時間があるので　待つ間に天井の電球やかさの掃除。

 

　　　　　　　　10時ぐらいに業者の方がいらして取り付けてもらいました。

 

　　　　　　　　　　その後　移動した棚等を元に戻して

　　　　　　　　　　　　　　昨日終わらなかった洗濯や掃除をしていたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12時。

 

　　　　　　　　　　午後からは　あき君とふゆ君のお迎えです。

　　　　　　　　　　　　　　　　早く着きすぎたのでしばらく待っていると

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バスが見えてきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　疲れた様子でしたが元気に帰ってきました。

 

　　　　　　　　　　　なっちゃんの旅行の荷物を業者の方が取りに来る予定も入っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　6時前に　業者の方が取りに来てくれました。

 

　　　　　　　　　　　今日は　全員揃うので

　　　　　　　　　　　　　　　夕飯の支度もいつもと同じに量なので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合間　合間に料理しました。

 

　　　　　　　　　　　　　　今　ホッと一息しています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

9月28日（木）洗濯機

　　　　　　　　　　　雨のためウオーキングはお休みしました。

　

　　　　　　　　午前中　検診結果を貰いに病院に行きました。

　　　　　　　　　　　　　　気にしていた主人は合格。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は　コルステロールが高くて・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特に悪玉コルステロールの値が高くなっていました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　血圧も高くなり始めたし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先生が　薬を出すかどうか迷っていらっしゃいました。。

 

　　　　　　　　　　　3か月後に来なくてはならない用があるので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その時にまた相談することになりました。

　　　　　　　　　　　　　　　それまで　高くなる食べ物を

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるべく取らないようにして頑張ってみようと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　　帰宅して

 

　　　　　　　　　　　　　　　洗濯が終わっているころと思って行ったら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あと「25分」で止まったままでした。

 

　　　　　　　　　　　　　　スイッチを押しなおしたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水が流れっぱなしでたまりません。

 

　　　　　　　　　　　　　説明書を持ってきて見てみました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　排水弁が・・・・・の所ではないかと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　洗濯機の下からは　ポタポタと水が・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　もう10年たちます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　修理も考えましたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　洗濯できないと不便なので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　買い替えることにしました。

 

　　　　　　　　　　　　　直ぐに電話して

　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しい洗濯機を　設置をしてもらうことにしました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　

 

 

 

 

9月27日（水）快適

　　　　　　　　　孫達がいないので　早い時間のウオーキングでした。

　　　　　　お陰様で　パソコンが快適に動いてくれます。

　　　　　　　　　　パソコンが使えないと何と不便な事かと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　どうして　あんなにご機嫌斜めになるのでしょうね～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いじりすぎたのかな～。

 

　　　　　　　　　　　良かった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　いつものパソコン戻りました。

 

　　　　　　　　　　今回勉強になったのは

　　　　　　　　　　　　　　Wi－Fiを誰がどれくらい使っているか

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　分かる所があることを知りました。

 

　　　　　　　　　　つながりが悪い時は　先ず見てみようと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　急ぎの用の時は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　しばらくWi－FiをOFFにしてもらうことができます。

 

　　　　　　　　　昨日　久しぶりに　歯を抜いた主人。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なかなか血が止まりませんでした。

　　　　　　　　　　　昔から　抜いた後　ご飯も食べられない状態になるのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　始めは栄養ドリンクゼリーだけ飲んでいましたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張って柔らかいご飯を食べていました。

　　　　　　　　　　　　　　今朝は　元気になっていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　良かった良かった

　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

9月26日（火）パソコン

　　　　　　　　　

　　　　　午前中　お薬を貰いに病院に行きました。

　　　　　　　　　　　　背骨が反らせるようになったこと

　　　　　　　　　　　　　　　　元気に走り回っているときに比べたら９５％

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痛い時に比べたら１００％以上になれました。

 

　　　　　　　　　　　　少しずつ少しずつ　筋肉や神経が伸びてきている気がします。と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お礼を申し上げました。

 

　　　　　　　　　　　　　「このまま運動を続けてくださいね。」

                                                          「このお薬も続けて飲んで安心ですから」と喜んで頂けました。

 

　　　　　　　　帰宅してからが大変。

 

　　　　　　　　　　　昨日からのパソコンが何をしてもダメで・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　疲れるぐらい時間をかけましたが・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　はるちゃんがスマホを買ってからおかしくなったから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　通信速度を上げようかと思い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お婿さんに診てもらいました。

 

　　　　　　　　　　　　　　速度を上げなくても大丈夫とのことでしたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんなつながりが悪いまま遅いので帰宅。

 

　　　　　　　　　　　　　　家事はあるし　送迎はあるし　疲れました。～

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　解決せずに就寝。

 

　　　　　　　　　　あき君とふゆ君は　今日から学校行事でお泊りです。

 

　　　　　　　　　　　　　

9月25日（月）コーラス

        暑いウオーキングでした。

　　　　　　　　　　昨日よりパソコンの調子が悪い。

　　　　　　　　　　　　　　　　ブログが　投稿になるとできない状態でした。

 

　　　　　　　　　コーラスの日でした。

 

　　　　　　　　　　　　大きな声を出して　歌ってきました。

 

　　　　　　　　　　　担当の先生が東北出身の方で

 

　　　　　　　　　　　　　　　　○○県の方言で　一曲歌いました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　面白くて楽しかったです。

 

 

９月２４日（日）出かけて良かった

涼しいです。



　　　　　　今朝は　頭痛が消えて安心しました。


　　　　　　　　　　朝食が終わって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白髪染めを始めました。


　　　　　　　　白髪染めが　終わって家事をしていると



　　　　　　　　　　　　　　　　　主人がこれから　本願寺にお参りに行こうと言いました。



　　　　　　昨日は　寝てばかりだったし・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「どうしょうかな～」と思いましたが


　　　　　　　　行かないと気になるし


　　　　　　　　　　　　　　　　身体も元気になっている気がしてきました。



　　　　　　行くなら直ぐに・・・と準備して・・・。



　　　　　　　　１１時くらいに到着。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２時過ぎに終わりました。




　　　　　　　　　　　　お昼は　お店だとどこで食べようかといつも迷うので



　　　　　　　　　デパートでお弁当を色々買って帰ろうという事にしました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　先日　　買えなかった　ナンを購入。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お弁当２箱


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜の晩酌用にお惣菜２箱購入。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お昼は　自宅でゆっくり食べました。


　　　　　　　　　　　　　　今朝　途中になっていた　掃除を続けて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サッパリしました。



　　　　　　　　　　　連休　3か所行く予定にしていたのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本願寺だけで終わりにしました。


　　　　　　　　　　　　　大切な行事なので　行けたことにホッとしてます。



　　　　　　　　　　　　　　身体もすっかり元気になっていて　良かった～。


　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　今日はお刺身を切るだけで昨日の残り物もあるし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕飯の支度が楽でした。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　






　　　　　　　
　　　　　　

9月23日（土祝）疲れ

　　　　　　　　朝から　頭が痛くて

　　　　　　　　　　　　　　　眠たいです。


　　　　　　　　　　　お天気もどんよりして　いま一つ元気が出ません。


　　　　　　　　思い切って休むことにしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　昼も食べずに夕方まで寝てしまいました。


　　　　　　　　　　　　何もこれということをしない一日を過ごしました。



　　　　　　　　　　こんなに寝たのに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ頭が重たくて眠たいです。


　　　　　　　　　　　気が抜けたようです。



　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　近頃　今日は休めると思うと　

　　　　　　　　　　　　　　　　　気が抜けてくる私が・・・・・。



　　　　　　　　　　　　　　困ったな～　どうしたら良いかな～。



　　　　　　　　昨晩はあき君とふゆ君がお泊りしました。



　　　　　　　　　　　

9月22日（金）ケーブル

　　　　　　　　　ウオーキングの途中に　娘からラインが届きました。

　　　　　　　　　　　　　　「塾の書類を　ポストに入れてあるので　よろしく」でした。


　　　　　　　　　　　　　ちょうど都合の良い場所にいたので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのまま　コースを変えて歩きました。


　　　　　　　　　　孫達がスマホを持つと

　　　　　　　　　　　　　　　帰ってきたとたん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Wi－Fiがスムーズに繋がらなくなりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　困ったものです。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　契約を大きくするか迷っています。


　　　　　　　　　　　　お婿さんに尋ねたら

　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ大丈夫では・・とのことで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　番号を別々にして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうしばらく様子をみることになりました。



　　　　　　　　　　　　　今日は塾のないあき君。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨なのに　公園に遊びに行き　楽しそうに帰ってきました。

　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　

9月21日（木）渋谷

　　　　　　
　　　　　　　　　もう　お薬を貰いに行く日です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　28日間が短く感じられます。


　　　　　　　　　　　　「前回と変わりないですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　おかげさまで　背筋が伸ばせるようになりまして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　姿勢が良くなりました。」と伝えました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先生がにこっと笑ってました。


　　　　　　　　　　　　　　　また　28に日分出して頂き



　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもの喫茶店で　出来上がるまで待ちました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は暑かったので　アイスコーヒーにしました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　極楽　ごくらく(笑)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少しずつ　少しずつ　・・・・・。



　　　　　　　　　　　　今回　血圧が高くなっていてビックリ。（１５０）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家で測ってみたら（１３０）～（１１０）



　　　　　　　　　　　　　今　自分の身体を見直す時期と思えるので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　血圧は測る必要ないと思っていましたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そろそろきちんと測ることにしようと思いました。



　　　　　　　　　　　　　　　　健康を甘く考えず　努力するようになっています。