２月６日（木）寒かった～

　　　　

　　　　　　　　　ウオーキングは昨日と同じ服装で　丁度良かったです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お日様を探して　歩きました。

 

　　　　　　　　　　　　　スーパーに買い物に行きました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　一昨日と比べて　あれこれ値段が上がっています。

 

　　　　　　　　　　　　ニュースで伝えられても

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　買物の種類が違うのか

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ身近には感じていませんでした。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　今日は　いつも買うものが　高いです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上げ幅が食料品にしては　大きい。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　上がっていかなければ　お給料も上がりませんから・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はいきなりあれもこれもでしたから

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのうち慣れてくるでしょう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養を考えてやりくりしましょう。

　

１月２９日（水）早い

　　　　　　寒いと思っていましたが

 

　　　　　　　　　　今朝　早い時間にウオーキングに行ってみました。

 

　　　　　　　　いつも出会う方のが違っていますが

 

　　　　　　　　　　　　いつもと同じ方とお会いするたびに

 

　　　　　　　　　　　　　　　　何時間も頑張っていらっしゃるとビックリしました。

 

　　　　　　　　　　　帰る頃に　いつもの方々とお会いして

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は帰宅しました。

 

　　　　　　　　　　　　　今朝も早歩き

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暖かかったです。

 

 

　　　　　　　　　　　　午後　ふゆ君とお婿さんが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　車の教習所の案内をもらってきます・・・と

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いよいよ行くのかな～。

 

　　　　　　　　　　　　　

１月２１日（火）暖かい

　　　　　　　　　　　　　　　今朝は朝から暖かく感じました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　病院にお薬をもらいに行く日なので

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキングはお休みでした。

 

　　　　　　　　　　　　　　昨日は公園の梅の蕾がいっぱいついた木を見て

 

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒くても春が近づいてきたような気がします。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　花はチラッという位でした。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は少し遅いのかな？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蕾を数を見ていると一斉に咲きそうな気がして楽しみです。

 

 

１月６日（月）ご挨拶と乾燥

　　　　　　　今朝は身体の調子が良くなったようで

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒いけど

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ウオーキングに出かけました。

 

　　　　　　　　　　　ウオーキング仲間の方達ともお会いして

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに長話になりました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　午後から雨の予報なので　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒中見舞いを投函して

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スーパーでお買い物。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　近頃　肌が乾燥を感じて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昔からある　ニベアを買ってみました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベタベタした思い出があるのですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サラサラしていて　良さそうな気がします。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安いので

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お風呂上りに使おうと思っています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１２月２日（月）なるほど

　　　　　　　今日も良い感じで　紅葉を眺めながらのウオーキングでした。

 

　　　　　　　　　　　ウオーキングのお仲間とお会いして

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おしゃべり

 

　　　　　　　　　　　　　　主人の耳の検査に行く話をしたら

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知り合いに９９歳の方がいらして

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耳が遠いけど分からない時は「エッ」言われて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耳の近くで話すのよ・・・と一人の方が言われました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるほど・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　聞こえない時は「エッ」と言ってみましょうかね～と話していました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　途中から　もう一人の方が話に加われて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その方が言われるには

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先ずは興味が持てて　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何だろうと知りたい気持ちがあることが大事では・・・と。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　なるほど・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　興味を失ったら　どんどん悪い方に身体が進んでしまう

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何だろうと思ったら　人に聞いたり調べたり動いたり・・・と

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰が耳がとか後ろ向きにならず

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　知りたい知りたいと行動する事が大事では・・となりました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しい気持ちで　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　恥ずかしがらず　話をいっぱいして（聞こえが悪くても）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何でも　興味を持って・・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　耳が遠いのも気にならなくなりますね。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも　自分の今を知るために　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近いうちに　検査だけは行ってきます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１１月１７日（日）先ず買い物

　　　　　　　ウオーキングは　汗が流れてくるぐらい暑かったです。

 

                                       スーパーでシクラメンが売っていたので

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　持ち物はいっぱいあるのに　衝動買いしてしまいました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　花壇の花が　元気で良かった。

１０月２４日（木）靴

　　　　　　　　　気持ちも良いし

 

　　　　　　　　　　　　　　早足で頑張れています。

 

　　　　　　　　　　　ウオーキングシューズの見た目が悪くなって

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　買い替えを考えていました。

 

　　　　　　　　　　　　靴箱に　長い間履いていなかった白っぽいウオーキングシューズが・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｼﾞﾑとか体育館とか室内履きにしていたものです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　同じ会社の靴だから　良い状態で奇麗なままです（古いだけ）

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これを　ウオーキング用にすることにしました。

 

　　　　　　　　　　　　今朝　履いてみたら

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シックリきてピッタリと履きやすいです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちよくしっかりと歩けました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　長い事靴箱の中で　もったいないと思っていましたが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　買わなくて済んだし

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大切に履いていきます。

１０月１４日（振月）イベントあるけど

　　　　　今日も良いお天気で

 

　　　　　　　　　　気持ちが良いです。

 

　　　　　　　９時からのMLBまでに帰宅しょう出かけてきました。

 

　　　　　　　　　　今日は駒沢公園でスポーツの日のイベントがあります。

 

　　　　　　　　　　　　　お手伝いの方達がいっぱい頑張っています。

 

　　　　　　　　　　時間になったら見学してみようかと思いましたが

 

　　　　　　　　　　　　　　野球みてゴソゴソ家事をしていたら

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「行かなくても良いかな」という気持ちになり

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　止めました。

 

　　　　　　　　　　ウオーキングの帰りにご近所さんとお会いして

 

　　　　　　　　　　　　先日夜　救急車が止まっていて

 

　　　　　　　　　　　　　　　たまたま気が付いて

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　「何かあったのでは」？と心配だったのでメールした事の

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝のお言葉でした。

 

　　　　　　　　　何かあったらお願いね・・・と頼まれていたもので・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　仕方ない事ですが　周りがみんな年取っていきます。

 

　　　　　　　　　　

９月３０日（月）ヒガンバナ

　　　　　今朝のウオーキングは速歩きも大丈夫でした。

 

　　　　　　　　長い間休んでいたので

 

　　　　　　　　　　ウオーキングのお友達達も心配して下さっていたようです。

 

　　　　　　　　ゆっくり話ができました。

 

　　　　　　　　　　　とても元気な方々なので

 

　　　　　　　　　　　　　　　私達がやる気が出てきたことを褒めて下さいました。

 

　　　　　　　　　　　暑さが治まったのも

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうど良かったのでしょう。

 

　　　　　　　　　　　途中　ヒガンバナを見かけました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　

９月２８日（土）久しぶり

　　　　　曇で涼しかったので　歩きやすかったです。

 

　　　　　　　　身体も軽くなりました。

 

　　　　　　　　　　　　コメダまでウオーキングで歩いてみました。

 

　　　　　　　　　　暑くもなく助かりました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　フラフラと身体がするのではと不安でしたが大丈夫でした。

 

　　　　　　　　　まだ　胃が本調子ではないですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　モーニングトーストが食べられました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくり休憩して・・・・。

 

　　　　　　　　　　　　帰り道　少し胃が持たれましたが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　快復に向かっている気がしました。

 

　　　　　　　　　　でも　お昼ご飯の後

 

　　　　　　　　　　　　　　　いつもは　お昼寝することはないのですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　眠たくなって・・・

 

　　　　　　　　　　　思い切って休みました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちが良かった～。

 

　　　　　　　　　　　　頑張りがいまひとつなのが残念ですが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　ひと眠り　一日ごとに元に戻っている気はします。

 

　　　　　　　　　　　　　　焦らず　でもがんばれ