これから雨の予報
風が少し涼しくなったような気がします。
何もこれと言うこともせずに過ぎた今年の夏休みです。
オリンピックやパラリンピックがあったから
退屈もせず過ぎています。
夏を感じる高校野球も終わり
毎日毎日があっという間に過ぎてしまいました。
明日から学校が始まる孫達です。
また直ぐお休みになるかもしれないとの気持ちもありますが
そういうことにならないように願っています。
今日のパラリンピックは
サッカー
車いすテニス
ウオーキング中 今日も ご近所の方と出会い 
少しおしゃべりタイムがありました。
今日も調子よく歩けました。
はるちゃんが 感想文の本を読み終わったからと
三冊の内の一冊を置いていきました。
（糖尿病の・・）
今日はパラリンピックのテレビをつけながら
ゴロンと足の運動をしたり
座って休んだりしながら
本を読んでいます。
今休憩中
あと少しで終わりになります。
読んだ感想もいるのでは？と
感想の箇条書きをスマホにメモしながら・・・
今日の パラリンピックは耳で聞いているだけですが
サッカーと車いすバスケッとは見ることができましたが
他は本に夢中で覚えていません。
難しそうな本
何日かかるかな～と不安でしたが
健康に関した本だからか 頑張れました。
今にも雨が降りそうな時がありました。
今日は気持ち良く歩けました。
途中お隣さんとお会いしておしゃべりタイム。
三日前から時間がある時
ごろんとして足を上げて自転車漕ぎ等
足上げのストレッチをし始めました。
(太ももとおしりを使います。）
これが効いてるのかな？
まだ三日だから気が早すぎるかもしれないけど？
パラリンピックを見ていて
単純な私は 感動してなるべく身体を動かそうと。
近頃歩きはじめに痛みがあるようになり気になっていました。
今日は何ともなかったです。
じっとしているのがいけないけど
たまたまかどうか自信がないので
明日も試してみます。
効果がありそうなら楽な運動ですね。
今日のパラリンピックは
車椅子サッカー
男子ゴールボール
陸上
高校野球とゴルフは二画面で見ました。
暑いです🥵
100均で買いたい物がたまっています。
今日 午前中行ってきました。
台所用や花壇用や文房具等
色々いっぱい買えて
安心できました。
午後からスーパーに行きましたが
負けそうな暑さでした。
今日のパラリンピック観戦は
陸上
高校野球
男子車椅子ラグビー
女子ゴルフ
水泳
またまたテレビにくぎ付けです。
いつもの掃除だけは終わりましたが・・・・
夕方 ふゆ君が来訪
夜 はるちゃんが来訪。
ウオーキング中はたまに涼しい風が吹いてくるので
昨日よりは歩きやすかったです。
でも お昼帰りのあき君に 
昨日より風があったでしょうと聞いたら
今は 風も吹いていなくて暑いと言ってました。
今日のパラリンピックは
午前中 陸上を見て
午後から 車いすラグビー
夜は 娘から教えてもらった お笑いイベントを
パソコンで見ます。
初体験ですので
どんな感じか楽しみです。
今日のウオーキングは 歩いてすぐから汗が流れてきました。
はるちゃんから 運転免許試験に合格したとの連絡
先日愚痴っていたから
再度受験かな～と思っていたのですが
良かったです。
運転免許証用の写真が 変だとの連絡
昔は おたふく顔だったよと連絡したら
確かにおたふく顔だ・・と返信がありました。(笑)
免許証用の写真が良い感じだったという人を
身近で聞いたことがありませんから・・・・。
安全に気を付けて 事故を起こさないよう願っています。
パラリンピック競泳を見ていて
自己ベストの更新と言う言葉を多く聞きます。
勝ち負けではなく少しでも前進する事が目標みたいです。
年を取ると 私もあちこち動けなくなります。
自己ベスト更新まではできないけど
今を維持できるよう努めなくては・・・と感じました。
テレビだと説明もしてもらえるし
プロヒールも紹介してもらえるし
ストレッチや家事をしながら見ることができるし
涼しいなかで 楽しく感動して見ています。
今日は
午前中競泳
車椅子バスケ
今は 車椅子ラグビー（笑顔のステキな女性が頑張っています）
高校野球も見ています。
風もなく暑いウオーキングでした。
昨夜のパラリンピックの開会式は良かった～。
無観客で静かでしたが
とても感動できるショーでした。
家事をしながら観戦と思っていましたが
釘付けになっていました。
今日は 午前中競泳を見て
孫もすごいね～と感動していました。
テレビの番組でルールを色々勉強できたので
午後からはゴールボールが楽しみです。
私は忙しくてウオーキングはお休みです。
先日 娘からのプレゼントにぶどう液を貰いました。
主人が子供時代に飲んだ美味しい思い出話
また飲んでみたいと良く昔話で出てくる物です。
私もわからなくて
どこで買っていいやら分かりません・・・
ぶどうジュースではなく ぶどう液だというので
益々分からず
そのままずーと忘れていました。
今回 娘がたまたま思い出し
これかもと買ってきてくれたのです。
これだ！ これだ！と
毎日嬉しそうに飲んでいます。
私も飲んでみました。
美味しかったけど 違いが分かりませんでしたが
主人にとっては子供の時の懐かしい味のようです。
お店も分かったので取り寄せることができるようになりました。
長年の思い出が見つけられて 良かった。
今日のウオーキングは病院まででした。
検査用の容器を届けるために
一緒に出掛けてみました。
病院は涼しいので ついでに ゆっくりと思っていたら
空が暗いです。
慌てて外に出たら
もう雨が降つています。
一本の傘をさしながらトボトボと歩きました。
帰り着くと 雨が止んで
その後雨は降りませんでした。
こんな事ならゆっくりして時間をつぶせば良かったなんて・・。
帰宅したら
テレビで 大阪桐蔭と近江高校の対戦でした。
丁度点数がひっくり返る所で
面白そうで見入ってしまいましたが
高校野球らしい 良い試合でした。
ふゆ君のワクチン後は
少し熱が出て（今日は治まり） 腕が痛いようでしたが
普段通りに生活できているようでした。
主人の腰の痛みが和らいだようで
ウォーキングは以前のコースにしました。
暑かった。
今日はふゆ君が初めてのワクチン接種日です。
学校が始まるまでにと言っていた娘も少しホッとできたようです。
効果は先ですが ひとまず前進できました。
今日は冷蔵庫の上をたまたま見たら
ホコリがいっぱいで掃除
ついでに短時間の隙間掃除でした。
ほこりが溜るスピードの速い事・・。
