腰の調子が悪い主人
動かさなくてはとウオーキングには出かけました。
変わったことと言えば
私がしているストレッチをしています。
一人一人症状は違うから
主人には合わなかったのでは・・・・？と。
しばらく 元のコースに戻して
今日から 別々ウオーキングにしました。
台風のニュースを聞いて
14号・・・と
今年 少ないことにビックリしています
。
今年は 一回も土嚢のお世話にならず ありがたかったです。
もう 終わりのような気がしていましたが
まだなんですね～。
