ビリー入隊

やってみました
子供も孫も皆で

孫二人は、とても上手に体も柔らか（うらやましい）
男の子達は、部分部分を真似して

子供、私達は、大変大変！
足踏みの時はホッ！とします

私は、出たり入ったりでした

次の日、子供達はアチコチ痛いと
私は、何ともないつもりが・・
左を振り向いたとたん、う～ん！

又、左背中が・・・
湿布をして、早めに良くはなったのですが・・

効き目はありそうなので、１０分位からにしていきます
毎日続ける事が増えてきました