涼しいですが 曇と雨です。
主人の ウオーキングのお仲間から
腰痛の雑誌を貸してもらいました。
ご主人様が あちこち病院を変えたり
整体に通ったりと
わらにもすがる思いだったようです。
この雑誌に載っているストレッチをしたら
良くなったんです。・・・と
「それぞれ症状が違うので
同じように改善するかどうかわかりませんが
このページのここです」と付箋を付けてありました。
早速 読んでみたら
主人にあっている気がします。
「そのまま 返していただかなくていいですよ」と言われましたが
2年前の雑誌で 大事にされていたのが よくわかります。
早速 コピーをして 私も 頑張っています。
