雲一つない青空の中ウオーキング
富士山が大きく見えました。
ウオーキングの後 草ぬきを始めました。
クリスマスローズの葉が茂っていたので
今年は花をあきらめて切っていたら
花芽がありました。
とても とても うれしいです。
先日の一人暮らしのご近所さんの話で
かかりつけのお医者さんが
一人暮らしを心配して
人の多い場所に行かないようにとの事で
今まで一万歩以上歩いていたのが
近頃２０００歩位になったのと
話されていました。
頑張り屋さんな方ですから
何か工夫をされていると思いますが
自分も含めて 運動不足の方が多いです。
