暑かったですが 風があったので助かりました。
主人の背中がコチコチになっていて
あまり強くないようにマッサージをしていたのですが
私も疲れてきて長くできませんでした。
今日 テレビ体操のあと
たまたま食卓テーブルに手を着いた主人を見て
この姿勢でマッサージをしてみたら・・・・と。
主人がテーブルで支えているので
押す感じでマッサージしたら
私も楽で運動にもなるしで
次からは疲れることも無いので進んでマッサージができます。
偶然でしたが
良い方法が見つかりました。
背中が軽くなったと言って
打ちっ放しに出かけました。
