sanaeおばば日記

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子育て孫育てで成長?今は孫達の成長を見守っているオババです

6月23日(日)睡眠も大切かな

2024-06-23 18:54:52 | 健康

          今朝早めに起きたのは良かったけど

 

                身体が重くて・・・・・・。

 

            雨は心配しましたが

 

                     普通の雨で終わり良かったです。

 

              いつもの日常を過ごしていたのですが

 

                   買い物から帰って

 

                        しばらくしたら 眠気が・・・・・。

 

               お昼寝する事無いのですが

 

                     眠たくて 眠たくて

 

                        思い切って お昼寝しました。

 

                   ぐっすり 1時間ぐらい寝たようで

 

                        気持ちよく起きられて

 

                             身体が軽くなり元気いっぱいになりました。

 

 

 

 


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