昨夜に逃げてしまった子猫さん。
今日は明るいうちに玄関先にやって来ました。
所要時間は約3分。
今日は明るいうちに玄関先にやって来ました。 ご飯を入れたキャリーケースを目の前に置いたらあっさり入って捕獲完了しました。
所要時間は約3分。フタした瞬間にパニックになる事が多いですが、気が付かずにご飯たべてます。
6年前にルナさん保護した時は大捕物だったのに楽勝すぎました。
明日、病院行きます。
コロナ禍で、多くのマラソン大会が中止となり、モチベーションも下がってしまい、練習をしなくなってしまった期間がありました。
冷静に考えればもったいない時間でした。
そして、昨年の秋にはコロナ陽性となり今も口の中が苦く感じる味覚障害と、呼吸が浅く息苦しく感じる後遺症が。
そんなこんなで、２月の大阪マラソンはゆっくりでも良いので完走を、と走ったわけですが。
あの頃は8分/kmで走っても息が切れてしまうなか、なんとか7分位まであげてフルマラソンを走りまし。制限時間が長い大会だったので完走こそしましたが、自己ワーストを塗り替える結果でした。
そこから練習を続けてようやく5分後半まで上がってきました。
それでもいちばん調子を上げた時に比べるとまだ50秒ほと遅いですが。ハーフなら5分一桁で走り切れたのに。あの時にフルマラソンがあればサブ4に肉薄できたんじゃないかとも思いますが、たらればを言っても仕方がないです。
ここから、少しずつ上げて秋のマラソン大会に備えたいと思います。
暖かい日が続いていて、松本市内の桜も満開となりました。
松本城の桜も見頃で、平日でも周りは渋滞しています。
仕事が終わった後に走るのに良い季節になって来ました。
南松本駅近くの南部公園に走りに行って来ました。
ここは貨物駅のため、ヤード灯がついているのでライトアップされている訳ではないのに夜桜が綺麗です。
貨物の入れ替えもしており、見ていても楽しく走れます。
公園内のグランドの周りのコースは一周約400mと少し。この周回を含めて10kmをのんびり走って来ました。
大阪マラソンで自己ワースト記録を軽く更新したリベンジを何処かの大会で果たしたいですね。
昨日は大阪マラソンの当日でした。
かなりの人がいます。
関西在住期間もそこそこありますが、大坂城来たのは初めて？大坂城ホールにはヒムロック見に来た事はあったけど。
整列。
自分は第二ウェーブからのスタート。気が付かないまま写真撮ったけどアンミカさんがいたのですね。
Gブロックからのスタートでした。エントリー時はサブ4に肉薄するつもり満々でしたが今回はゆっくり完走をと割り切りました。
6km辺りから御堂筋へ。この道路を走れるとは！
重い身体を引きずって進み続けてとうとう残り1km
その時、セレッソのユニフォームを着た女の子が追い抜いて行きました。毎熊選出のユニだぁ。
大坂城の天守も見えて来て、公園内に。
マイクのユニの人早い。けど喰らいつく。
走ってからは、疲労困憊で結果を書けませんでしたが、一夜明けてあちこちが筋肉痛ですが振り返りを。
宿泊していたホテルで朝食をとり大坂城公園へ。荷物を預けて列にむかいます。
かなりの人がいます。
関西在住期間もそこそこありますが、大坂城来たのは初めて？大坂城ホールにはヒムロック見に来た事はあったけど。
整列。
自分は第二ウェーブからのスタート。気が付かないまま写真撮ったけどアンミカさんがいたのですね。
Gブロックからのスタートでした。エントリー時はサブ4に肉薄するつもり満々でしたが今回はゆっくり完走をと割り切りました。
Gブロックのみなさん、どんどん加速していき、引っ張られそうになりますが我慢して7分/kmをキープ。
6km辺りから御堂筋へ。この道路を走れるとは！
途中でセレッソのサポーターの方々が頑張れと声を掛けてくれました。ここだけでなくたくさんの場所で声を掛けられました。
ここから先は余裕がなくなり写真は終盤まで無くなります。
15キロ過ぎ、京セラドームを過ぎたあたりから「そろそろヤバい？」と思い始めました。
ちょうど20km、足が無くなり吊り始める。両手が浮腫んで握れない感じに。
そこからは歩いたり、走ったりの繰り返し。
幸いにも、関門封鎖の心配はない感じでしたので、元々ゆっくり走っていましたがもっとゆっくりにして進みます。
重い身体を引きずって進み続けてとうとう残り1km
その時、セレッソのユニフォームを着た女の子が追い抜いて行きました。毎熊選出のユニだぁ。
マイクについて行こう！
大坂城の天守も見えて来て、公園内に。
マイクのユニの人早い。けど喰らいつく。
そしてなんとかフィニッシュ。
ついて来てると気づいていたお姉さんに、最後の1km、お陰様で頑張れましたと声をかけておきまし。
13番のユニフォームをゴールまで運べて良かった。一安心しました。
もう練習不足に尽きる結果でしたが、今できる範囲ではしっかりやったと思えました。
ガーミンを止めてなかったのて、49kmを7時間13分などという感じになってました。
６時間20秒
フルマラソンのワースト記録を叩き出してしまいましたが、楽しかったですね。
来年も出られるなら出たいです。
明日、いよいよ大阪マラソンの日です。
インテックス大阪。資格試験で12年前に来た以来です。
天気は良いですが、風があり少し寒く感じます。
大勢の人が来ています。
2019年以来のマラソン大会ですが、この雰囲気がいいですね。
体調不良などで、練習をできずに今日を迎えた事が残念です。
前日受付のため、大阪にやって来ました。
インテックス大阪。資格試験で12年前に来た以来です。
天気は良いですが、風があり少し寒く感じます。
大勢の人が来ています。
2019年以来のマラソン大会ですが、この雰囲気がいいですね。
体調不良などで、練習をできずに今日を迎えた事が残念です。
しっかり練習していれば、どんなテンションで今日を迎えていたのかな？
完走祈願の神社が。自己ベストなど出せる筈もないのでとにかくゆっくりでも完走を。
ミスドのブースでドーナツ買うと、御守りをいただきました。
この日の為に、間に合うように手配した2023シーズンのセレッソユニフォーム。
完走祈願の神社が。自己ベストなど出せる筈もないのでとにかくゆっくりでも完走を。
ミスドのブースでドーナツ買うと、御守りをいただきました。
この日の為に、間に合うように手配した2023シーズンのセレッソユニフォーム。
清武選出は怪我をしてしまったようですので、早期回復を祈って必ずこのユニをフィニッシュまで運びたいと思います。
ゆっくりでもいいので（補足）