オクトーバーラン

ランネットの企画
『オクトーバーラン』の最終日でした。

秋冬の大会シーズン前に10月の1ヶ月間毎日自分が走り込んだ距離をFacebook上でシェアして全国のランナーと比較・共有しながら励まし合うバーチャルイベント

との触れ込みでした。
もう何年も前から行われてるそうですが初心者ランナーにとっては初めての事。

目標の距離を宣言して、走った距離をシェアして行く。そんな感じで

まずは乗るか反るかですが…
乗る事にしました。

ここ最近で一番距離を走ったのが5月の140kmだったのでここは上乗せした目標を掲げようと『月間150km』を宣言していました。

毎日5km
走らない日もあるでしょう。
でも10km走る日もあるでしょう。
諏訪湖マラソンと言う目標や20km以上走る日が確実にあるので頑張れるかな？と考えての目標でした。

しかし、諏訪湖マラソン前に風邪をひいてしまい、16日～諏訪湖マラソン当日までの8日間も走らない日があると言う大誤算が生じてしまい…

1ヶ月を振り返ると

1～10日まで
10日間で走ったのは7日
41.88km
ちょっと少なめか？

11～20日まで
走ったのがたったの3日
35.42km
3日でこの距離ならまぁまぁ…
この距離をもう何日か走りたかった。

21～31日
前述のとおり風邪なので
25日からの再開
しかも25日は諏訪湖マラソン当日。

25日 21.0975km (諏訪湖マラソン)
26日 7km
28日 13.13km

残り3日で118.52km
目標まで約32km

でも疲労困憊で29日はお休み

30日 11.09km
フレックス出勤のため朝と夜合わせて。

そして今日、最終日
20km以上を残してしまった。
風邪ひいた期間もあったが妥協した日もあり、そのつけが回ってきた形。

仕方ないやるしかない。
自分のランニングコース、２つを強引にくっつけたようなコース。
これを1回で走った事はないのでそもそも何㎞あるかもわからないけどおおよそ越えそうと踏んでスタート。

もう今日はタイムなど気にせず走り切る事を主眼に
国宝松本城
夕暮れ時でいい感じです。

神社の紅葉も夕日を浴びていい感じ。
明るい時間に走るのもいいもんですね。

でもこの後すぐに暗くなりました。
もう歩くようなペースになりながらも走りきり確認すると
22.04km

トータルで151.65kmとなり目標達成となりました！

とりあえず、目標に向かってしっかり頑張れて良かった!!

この一言を言う為に、もう切り上げようかと何回も思ったけどやれば出来るもんですね。

秋冬の大会出場の予定はないんですが少しは積み重ねとなったでしょうか？

来月は宣言とかないけどまた頑張って行こうと思います。

２部練習

今日はフレックスでの出勤で朝の時間に余裕があったので珍しく朝の日差しを受けながら走りました。

いつもの7kmコースでしたが明るい中を走ると新鮮ですね。

風が強くて追い風で走れる時はいいのですが向かい風となるとしんどい感じがしてました。工事現場にあった鯉のぼりみたいな奴が強く揺れてました。

疲労があるのかペースは上がらず…1km/6分40秒くらいかかりました。休んでもいいんでしょうが…。

これから普段の夜練習にでかけます。
何気に２部練習は初めてですね。

実利用

先日の簡易ハンモック、ねこひめさんが入りました。

入りながらも、キャットタワーの上部のハンモックを見上げてました。
そこは今、ねこはち君が爆睡中。

少し前なら狭いながらも一緒にいたんですがね。

はみ出た結束バンドやら、ちょっと小さい事とか、ハンモックのたゆみ具合とか…観察しときます。

ハンモックを作る

キャットタワーの上部にあるハンモックが大人気なのはいいのですが、３人で折り重なって入っている状態が続いていたので…

奥さんが100円ショップで植え木鉢を置く台とネットを購入
お試しのハンモックを作りました。結束バンドで止めています。

そこに毛布を敷けば…。一番大きなねこをさんが食い付きました。

ねこをさんが入るには小さいかな～

これはプロトタイプなので様子をみながら改良を重ねて行きたいと思います。

読書週間

今日から秋の読書週間だそうですね。
11月9日までの２週間だそうです。

そういえば最近は本を読んでないな。
走る方に比重がいってました。

年間100冊、なんて目標たててた頃もありました。
達成した事はないですが…。

読んだ本を整理しようと本棚をみたらそれでも200冊程はありました。
内容を覚えてないのもあるが…。

本屋に行くと読みたいなぁと思う本はたくさんあるんですが時間がないと買うのもやめて数ヶ月。

ちょっと前に買ってまだ読んでないものが数冊あったのでこの機会に読んでみようかなと思います。