４月月間ラン

今まで月間のランニング距離など記録もしてこなかったけど…

今はスマホのアプリで簡単に記録が残せてしまう。
便利な世の中になったねぇ。
40代にもなるとしみじみしてくる。

がちで走ってる人のブログとか見ると月間で200kmやら300kmやら凄いな…と思う。

もう恥ずかしくて自分のなんか公表できないって感じだけど、はじめたばっかりの初心者って事で暖かく見守ってもらえればよいかな～と。

４月
1日 5.5km
2日 5.5
3日
4日 5.5
5日
6日 5.5
7日
8日 5.5
9日 5.5
10日
11日 6.0
12日
13日
14日
15日
16日
17日
18日
19日
20日
21日
22日
23日
24日
25日 6.4
26日
27日 10.5
28日
29日 10.5
30日

total 66.4km

少なっっっ!!(笑)
月の半ばに風邪をひいたのが痛かった!!
２週間も開いてる。

焦らずに少しずつやっていければと思う。
でも来月は100kmは行きたいな。

home

ゴールデンウィークが本格的に始まりましたね、休日でしたが自分はお仕事でした。
天気良くて、絶好のランニング日和でしたなぁ。

近くの河川敷を車で走るとランニングコースをたくさんの人が走ったり、ウォーキングしてました。
くそー、走りてーじゃねーか。


仕事終わって、やっと走れるって事でMr.Childrenのアルバム『home』を聴きながらスタート!!
さっきの河川敷を走ってきたら誰もいなかった…(-_-;)

コンビニの明かりも淋しく感じるわ～。

ノムさん(元楽天の野村監督)が言ってた…。
『相手に勝つ前に己に勝て!!』

3km地点で苦しくなって5kmコースに変更しようか…とか考えたし7km辺りではもう残りは歩こうかと思ったけど

10km走りきってきたからとりあえず今日は合格(^^)

無心に…

窓越しに外を眺めるネコヲ。

写真の部屋ではないが二階の窓からもよく外を見ているそうで…。

今日、お隣のOさんに『猫がいるんだね、よく目が合う』と奥さんが言われたそう。

外を見ながらなにを考えているんだろね。

福井の猫寺がテレビで放送されたの？
さっき帰ってきた所だから見てないけど。
いつか行くしかないね。

曇りガラス

うちのネコヲさんの話しじゃないけど…

仕事でよく通る道筋、少し高めの出窓に椅子があり…そこに猫が座ってと言うか寝てる時がある。

さっきも寝てた。

姿を見た事はないけどどうして猫とはこうも可愛いものなのか、全くもって罪な生き物だよ。

猫、見せて下さいってお邪魔したいね。

駆ける

最近、ランニングが調子いいから今日は思いきって普段30分のランを60分で行ってみた。

ペースも思っていたほど落ちずに走りきれた(よかった♪)

6分/kmのペースが最後は7分/kmくらいだった。

1時間7分で10kmちょっと…。

うーん、個人的に頑張ったって達成感以外は決して早い訳でもなく、凄い訳でもなく他に比べるデータがないので何とも言えない状態で…。
休憩なく走りきれたからとりあえずそれはよしとして。

まぁ明日以降の基本と言うか目安になる数字って事で今日は終わります!!