7月月間ラン

公開するのも恥ずかしい散々な内容ですが…。

1日
2日
3日
4日
5日
6日…10.31km
7日
8日
9日…5.0km
10日…12.18km
11日…6.81km
12日
13日
14日
15日…5.53km
16日…5.1km
17日
18日
19日
20日…6.83km
21日
22日
23日…7.38km
24日
25日…7.09km
26日
27日…10.09km
28日…7.07km
29日
30日…10.74km
31日…7.04km

７月トータル 100.2km

前半の体たらくときたら…
もうずいぶん昔の事に感じるけどまだ梅雨で肌寒かったり雨に邪魔されたりしたから(^^;)

もう最後の数日は意地で３桁に乗せた感じですね。
かろうじて100kmは割り込まずに済みました…。

暑いこの季節の走り込みが秋冬の大会のスタミナになるはずなんで８月も頑張っていきますかね。

でも、今日は休む日にしましたけど(^_^;)ゞ