昨日から 梅雨ばて、してしまった。
いつも真夏より梅雨時に体が重くなる。
お腹が全然空かない。
断食、デトックス。と割り切る。
家族には迷惑かけるが、動かないのだから仕方ない。
今日は、低気圧もそれて 日中はからりとしていたので
調子はずっと上向き。
こういう時に、病院でもらうような薬は、まったく効かない。
それはもう、何年も前に気付い事なので
今回はこういう時に飲む漢方なんかを飲むのも忘れて
ひたすら寝た。
夜には、菜食のビュッフエと温泉がある場所へ。
このチョイスが良かった。
おかゆ、お味噌汁、漬け物あたりから初めたら
芯からあたたまって、食欲がどんどん出てきた。
おかずも色々食べて、温泉、露天。
米と醤油、味噌はやっぱり偉大だ。
若い時にすごく寒くてしょうがない時があったけど
一人暮らしを初めて自炊はしていたのに
米はほぼ食べていなくて、主食は麺類だった。
それじゃーだめねーと今では分かるけど。
それもまた経験。
その頃よりは食材の知識は断然ましている。けど…
梅雨に弱いのは、なんとか突破したい。
決定打がないので、今はとりあえす近場の温泉でゆっくり温める。
で乗り切る。
今はもう、ほとんど普通に近い状態。
そんな横で、子供は常に張り切っている。
ふざけて泣いて、怒って笑って、良く寝て、良く食べる。
これが出来たら、どんな大人の不調もなくなるのだろうなぁ
と思うけど、それが一番やっかいでもあるなぁ
とか、そんな事 凄く思ってしまう。