＜春爛漫の鎌倉中央公園＞
閑話休題；春爛漫の日に足型取りに出掛ける
２０１２年４月５日（木）
今日は正に春爛漫．実に心地の良い日でした．
前回のブログ記事でも書きましたが，今夜から「歩いて巡る中山道六十九宿第12回の旅」に出掛けまする．でも，その前に，大船駅前の某クリニックで，足底板の型取りに行くことになっています．
私はどうせ大船まで出掛けるんだったら，バスなどを使わずに，ブラリブラリの散歩を兼ねて，歩いて行くことにしました．大船までの距離は2～3キロメートルです．散歩にはもってこいです．
大船までのルートはいろいろありますが，折角なので，またもや鎌倉中央公園を通り抜けて行くことにしました．
昼下がりの公園は，幼児を連れたお母さん，ご年配の方々で賑わっていました．
公園の桜は，まだ満開ではありませんが，見頃を迎えています．桜の木の下で，活発に走り回る幼児達は本当に可愛いです．子ども達の姿を見ているだけで，顔が綻んでしまいます．
＜山崎の民家の庭先；吉野桜とのこと＞
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指定された時間にクリニックを訪れました．
足底板の型取りは，専門の義肢装具士の方が行います．
まずは，靴下を脱いで，台の上に真っ直ぐに立ちます．義肢装具士が私の足の具合をチェックします．
「やっぱり，アーチが少し低くなっていますね・・・」
と言いながら，次のような診断を下しました．
１．アーチが低くなっているから，踵に掛かる負担が大きくなります．
２．足の先が，幅広くなっています（扁平足になる）．
（要するに「幅広のぺったんこ」になってきているとの指摘です）
続いて私が履いている靴の靴底の減り具合をチェックします．もちろん，靴の踵の外側が余計に減っています．どうやら，外側が余計に減るのも宜しくないと指摘されました．
そこで，もし，靴底板を使えば，踵や足先へかかる負担も軽減されるし，靴の底の外側が余計に減るのも軽減されるとのことです．
なお，このクリニックの先生からも「足の形はひとそれぞれ，既製品の足底板ではなく，義肢装具士が作った足底板が良いでしょう」と言われています．
さて，発泡スチロールの厚板のようなものの上に立って，片足ずつ型を取ります．厚板に乗って体重を掛けると，ビシビシビシという小さな音とともに，厚板が足の形に沈んでいきます．素材が何だか分かりませんが，まったく弾力のないものです．
足底板は1週間後に4月12日に完成します．その日が待ち遠しいです．
ただ，装具代金は結構高くて，両足で22,660円もかかります．ただ，この装具代金は市役所の保険窓口で手続きをすると，私の場合は，多少の収入があるため保険料の自己負担3割なので，７割が返金されます．もし，1割負担の型ならば，9割が戻ってきます．
私と同じような不具合のある方は，ぜひ，スポーツに詳しい先生のクリニックに相談されることをお薦めします．
ついでながら，このクリニックの先生から，次の本を紹介されました．
京都大学名誉教授久保田競著『頭のいい人は良く歩く！』ブックマン社，定価1300＋税
クリニックの待合室に本が置いてありましたので，ザッと読ませていただきましたが，確かに「歩くことが健康の基本だ」ということが良く分かりました．
以下が，クリニックで戴いた紹介文です．
さて皆さん！
特に塔ノ岳ご常連の皆さん！
ちょっとでも，足に違和感があったら，是非，スポーツクリニックで相談されることをお薦めします．大事に至る前に！
もちろん，私も，従来通り，塔ノ岳詣でを続けます．慎重に・・・
なにせ，よく歩く人は頭が良いそうなので，私も頭が良くなりたいな．
4月は，中山道街道歩きや，展覧会で大半の日程が潰れてしまいますので，塔ノ岳から足が遠退きますが，これらの日程が済み次第，また従来通りのテンポで塔ノ岳に参りますので，よろしくお願い致します．
（おわり）
「閑話休題」の前回の記事
http://blog.goo.ne.jp/flower-hill_2005/e/0a581351cfff63578f74f9fa983eadff
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