持病、悪化。悩む…。

雪が無い時くらい安いスーパーでお買い物して節約しようと思ってここ数カ月、頑張って通ってたけれど
なんだか疲れて？きたのか調子が悪い。
おまけに、心配性だから娘の事を気にし過ぎて変になってる感じ。
メンタルの持病が悪化してるみたい。
文句ばかり言い始めてる。自分で上手く調整できるようにしなくちゃね。
冬の間だけめいっぱい、生協さんやネットスーパーを利用しようと思っていますが、
調子の悪い時も利用しよう。

なんせ、持病の他にパニック障害で車を運転するのも無理な時期がありましたからね。
大好きだったドライブも、もう今は疲れるばかりでしてないし。
若い頃みたく、体力・気力が満ちてるわけじゃない。年々、目減りしているから…。

娘がお休みの昨日と今日はのんびり過ごしています。
いつも、のんびりしてるでしょ？と思われてるでしょうがメンタルの持病を抱えていると
病的に娘を心配したり、薬の副作用で眠いやら呂律が回らなかったりとかしんどくて、
先日、病院に行った時、眠くなる成分が少ない量のお薬に変えてもらったりしてるのですが
眠くて、それを防ぐために、できるだけ動き回ったりしています。
なんだ、そのくらい…！と思われるでしょうがこれは経験した者にしかわかりませんよね。
しんどい日もできるだけ動くようにしています。
これは、孤独な戦いです。結構、辛いのです。
更年期もあるかな…？

とにかく調子が悪い日はなるべく無理をしないようにしてストレスのたまらない方法を考えるようにしています。
自分でコントロールしなくちゃね。病気とは長いお付き合いをしなくてはいけないのですから☆

かかりつけの病院の先生は、お仕事は疲れたら辞めなさいと言っています。
それにしても、福祉施設でしか働けないなんて困る！！
普通の会社で働くのは、あなたには無理って言われています。
年も年だし特別な資格も無いし、白血球は異常に少ないし、ちょっと前までパニック障害だったしって…。
でも生活していけないよ。
お買い物もろくにできないのに、お仕事を健常者とするのは無理ってこと？
ちょっと、落ち込んでいます。
前向きに考えてやっぱり、そういう障害者を雇ってくれる会社で働かなきゃいけないかしら？
定期的に通院しているし。
頑張って家事くらいこなさなきゃってこれでも頑張っているのよ。今はね。

とりあえず、ベストな状態に戻るまでちょっとゆるくいこう。
ぐちゃぐちゃ、言いだしたら危険信号。
静かに休むしかないのです。
でも、いつかベストな状態に寛解させたいと思っています。ガンバレ！私！！