久々のウォーキング。

こんにちは。

昨日の体重は、54.05kgで、今日の体重は、53.65kgでした。

でもね、基礎代謝が落ちてきたのにはショック。筋肉つけなきゃね～～。

痩せやすい体を目指すのだ！（一人で熱くなっている　　笑）

今日は超久しぶりに、ウォーキングに、行ってまいりました。もう、一年以上も

歩いてなかったんですよ。持病のせいで。

元気な時は２時間も歩いていたんですよ。自分でも信じられな～～い！（笑）

やっぱり、外の空気はおいしいです。足元が、滑りそうでちょっと緊張しましたが、

楽しかったし、嬉しかった

早く、春が来ないかな～～。今年は頑張って、有酸素運動をしたいと思います。

車の運転もあまり、自信がないからね。（パニックを、引きずっている）

私は、一生ダイエッターなのだ！明日も頑張りま～～す！