7月19日（木）
鮪ぶつ切り 最近食べたまぐろで一番美味しかった気がする中トロが入っていた 「 三崎まぐろ屋さん」
肉豆腐 牛こま、木綿豆腐、玉ねぎ、白滝
卵豆腐
メロン
7月18日（水）
ハンバーグ 牛豚合挽き、玉ねぎ、しめじ （ ケチャップ、ウスターソース、ハヤシライスのルー、赤ワイン）
レタス、トマト、ブロッコリー、とうもろこし スパゲティー
あさりおこわ 伊勢屋で購入
あさりのおみおつけ
7月17日（火）
生鮭ホイル焼き 生鮭、玉ねぎ、しめじ、えのき ブロッコリー
豆腐サラダ 豆腐、トマト、キャベツ、きゅうり、貝割れ
葉唐辛子醤油煮
あさりのお吸い物
生鮭を食べない家人のおかず
やりいかのしょうが煮 冷奴 トマト しょうが焼きの残り
7月16日（月） セミが鳴いた
鶏から揚げ 鶏モモ、じゃがいも、しし唐、キャベツ、トマト
長野のとうもろこし
浅漬け キャベツ、きゅうり、人参
7月15日（日）
豚生姜焼き 豚ばら肉、玉ねぎ、椎茸、レタス
わかめサラダ わかめ、ベビーリーフ、キュウリ、トマト
とうもろこししバター炒め
7月15日（日）
7月14日（土） 当分天気はこんなものらしい
刺身 あじ、保立、鮪 大根、きゅうり、貝割れ、しそ
水ナスのぬかみそ
鮎の塩焼き いただいた
7月12日（もく）
かじき鮪照り焼き かじきマグロ、卵焼き、しし唐
冷奴
里芋あんかけに
小松菜胡麻和え
