非力なエンジン改造日記2

This is my life after 50 years old
No one can stop me

Oct. 4th Dips with 35kilos

2023-10-04 21:22:17 | Weight Training

I can dips with 35 kilos(5kgx5, 2.5kgx4) weight around my waist.

Today's Workout Menu at home
+Dips (Triceps brachii muscle) +35kg  12repx５set
+Dumbbell press (Pectral muscle)  65kg(32.5kgx2)  16repx4set

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