暑さ対策

土曜の夜、久しぶりにすーすーしとった。
渋谷も涼しかった。

寝るのも寝やすいね。
暑い時はどうしているかというと、
身体の周りに、カチカチに凍らした保冷剤を
びっしり並べておくの。

湯たんぽならぬ、氷たんぽ。
運送中の魚の氣分でもある。
ああ、クールクール♪クール宅急便。

一日中熱された身体は、
こうでもしないとなかなか冷えぬの。

コレ最強。
けっこう効きます。


冬場にやる方法と、基本的に同じ…
冬は、熱いお湯を入れたペットボトルを
身体の周りに転がしておく。

これで布団をかけると、どんな暖房よりも効く♪
オマケに優しい～温かさなのだ。
一日寒くてガチガチになった身体が溶けるようだよ。
まるで温泉。



また冬がくるんだな。
不思議だわぁ。