栄養は必要ですけど・・・・？

発毛するのに必要な栄養？？

先日、とあるメールマガジンを見ていると、よ～く考えてみるとおかしな話に出くわした。

まぁ、「発毛」やら「抜け毛を減らす」なんてことを書いているのは、その為に必要なものを取り上げて、それらが含まれる育毛剤やサプリメントの効果を訴えているだけに過ぎないので、ほとんどの場合、ほとんどの人には効果なんて望めませんね。

毛が「生える」ことと毛が「成長する」は別個の話

そのメールマガジンでは、毛が生えることと成長することを一緒くたに書いていましたが、生えることと成長することは違います。

3年も4年も毛の生えていない毛穴から、毛が出てくれば「生える」とか「発毛する」と言えますけど、通常3年も4年も生えなくなった毛穴の場合は、何をしても毛は生えませんし、発毛もしません。（産毛程度なら生えてきますけど）

「成長する」とは、そんな毛穴や毛ではなく、普通に生えている毛が本来の状態に伸びることを言うわけです。

「生える」「発毛する」と「成長する」を一緒くたにしているようだと、何か先に売りたいものがあるのだろうと推測できますし、何もしらないで売ることしか考えていないのだろうなぁと予測できますよね。

案の定、栄養素を摂る話になっている

メールマガジンの流れを見ていると、案の定「必要な栄養素を多く含む食品」を摂ることを推奨しています。

先が見えました。

栄養素を摂る簡単に取る為にサプリメント

よく言われることは、今の日本の野菜には、ビタミンやミネラルが少ないから、サプリメントで摂るのが効果的だという話。

そんなの分かっちゃいるけど、このブログを読んでいる“あなた”は、今日どのれだけの野菜を摂りましたか？キャベツの大玉1玉くらい食べました？
（キャベツの大玉1玉の大きさが分からない人は、スーパーに言ってご自分の目で確かめてみて下さい。こんなの人に聞いて知ったかぶりをしているようじゃ、駄目ですね）

“あなた”が飢え死にしそうなくらいなら

今の日本なら、普通に日本食を食べて、主食を玄米にでもしていれば、なんら問題ありませんね。

が、もし飢え死にしそうなら、もしかすると栄養不足で薄毛なんてこともあり得るでしょうが、浮浪者といわれる人たちに、ハゲや薄毛の人って見かけないのですよね。ましてや、戦前中後の日本のように、食べるものが無かっても薄毛人口が多かったわけではないのです。

• 貧しい食生活でも薄くならない。


• 3年も4年も生えなくなった毛穴からは発毛しない確率は非常に高い（ただし、円形脱毛症やびまん性脱毛症と一緒くたにしないで下さいね。これらは生えないのではなく、成長がいきなり止まって抜けているだけですから）

これらのことから、栄養を補給するサプリメントを薦めるのは、こじつけのお話に過ぎないのが分かりますよね。

そうではなく、摂っている栄養を生かすことや普段どんな食事を摂ると良いのかを考慮して下さいね。