ウオーキング記録(2018年4月)

2018-05-04 15:46:18 | 健康・病気

4/1:1万歩超え 川口西口公園&王子飛鳥山公園ほか

4/2:不明 (ラジオ体操16回目)

4/3:5,000歩以上(ラジオ体操行かず)宇宙さくら公園散歩ほか

4/4:9,222歩(ラジオ体操17回目、8名)

4/5:散歩せず(ラジオ体操も行かず)

---詳細省略---

5/4現在 ラジオ体操(38回目)継続中、散歩もラジオ体操の後(5-6千歩)を中心に継続中

歩数は、パソコンより健保のサーバーに登録し管理している。