ウオーキング実績(2020年度)

　　　　　　　　累計歩数　/県内順位　/年代順位　/市内順位

2020年4月　　  22,437歩　/8,489 /484 /59位　:ランキング無関心

2020年5月　　638,416歩　/114  /19  /1位　:開始月　歩数伸ばし1位となる

2020年6月　　964,124歩　 /24    /4  /1位　:味を占め１日3万歩をキープ

2020年7月　　492,476歩　/237  /36  /2位　:お遍路へ行き2位となる

2020年8月　　931,071歩　 /27   /6   /1位　　:1日平均3万歩キープ

2020年9月　　748,134歩　/50  /13  /1位　　:1日平均　24,937歩

2020年10月　  965,521歩　/20   /3   /1位　　:1日平均　31,145歩

2020年11月　   771,650歩　/58 /13   /1 位　　:1日平均　25,721歩

2020年12月　  931,704歩　 /34   /9   /1位　　:1日平均　30,054歩

2021年1月　     850,251歩　/53  /12  /1位　　:1日平均　27,427歩

2021年2月　　 779,838歩　/62  /14  /1位　　:1日平均　27,851歩

2021年3月　    973,767歩　 /42  /７  /1位　　:1日平均　31,411歩

参加人数(2021年3月)

　　県内　27,363人　年代　1,653人　市内　225人

2021年4月　　784,602歩　/79  /17  /2位　　:平均　26,153歩/日　1位のこだわり止める

 

 

面白いことを増やす

教養は、人生におけるワクワクすること、面白いことを増やすツール

自分の頭で考え、自分の意見を持っていることが決定的に重要

「タテ」と「ヨコ」で考える。

「国語ではなく算数で」考える

「いまさらもう遅い」はサボるための言い訳

「人生の時間」対「仕事の時間」は「８７６０対２０００」

仕事とはあえて言えば「どうでもいいもの」

本物の教養　出口治明著カバー内側より

本物の教養

人生を面白くする

本物の教養

出口治明　ライフネット生命代表取締役会長

本を読み、人と語らい、旅をする。その継続が、

「悔いのない人生」をやくそくする。

目次

第一章　教養とは何か？

第二章　日本のリーダー層は勉強が足りない

第三章　出口流・知的生産の方法

第四章　本を読む

第五章　人に会う

第六章　旅に出る

第七章　教養としての時事問題　国内編

第八章　教養としての時事問題　世界のなかの日本編

第九章　英語はあなたの人生を変える

第十章　自分の頭で考える生き方

在宅ひとり死のススメ

上野千鶴子　1948年生まれ、社会学者、東京大学名誉教授

日本における女性学、ジェンダー研究、介護研究のパイオニア

著書「おひとりさまの老後」「男おひとりさま道」「おひとりさまの最後」など

「在宅ひとり死のススメ」目次

第一章「おひとりさま」で悪いか？

第二章　死へのタブーがなくなった

第三章　施設はもういらない！

第四章「孤独死」なんて怖くない

第五章　認知症になったら？

第六章　認知症になってよい社会へ

第七章　死の自己決定は可能か？

第八章　介護保険が危ない！

 

悲しいできごと

4月29日:訃報連絡あり(午後)、飛行機予約

4月30日:移動、通夜

5月1日:飛行機予約、葬儀

5月2日:移動