健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

124日目

2019-11-01 07:17:00 | 日記
昨日59.6キロ    今朝59.6キロ


遂に4日連続59.6キロ

多少なりとも、体重の増減がなければ面白くないね。
60キロ台に戻らないのが、せめてもの慰め
11月8日でダイエット丸5ヶ月
あと8日、頑張らねば😤

朝食

ジャムパン
林檎
ヨーグルト

昼食

たこ焼き6個

夕食

お隣さんと
スペアリブのコーラ煮
野菜と豆腐のサラダ
ジャガイモとキャベツのスペイン風オムレツ

おやつ

アイスモナカ一口
柿2切れ


夜のホームパーティーが、敗因ね