131日目

昨日59.6キロ　　　　今朝59.5キロ

う〜ん…

停滞期、長過ぎじゃね？(今流の言葉)

朝食

ピタパン

林檎

ヨーグルト

昼食

ご飯

大根の煮付け

なめ茸

大根おろし

味噌汁

夕食

秋刀魚の塩焼き

スペイン風ポテトとキャベツ焼き

卵の味噌汁

おやつ

無し