137日目 2019-11-14 14:57:00 | 日記 昨日59.1キロ 今朝59.5キロそーだよね。夜はお隣さんとパエリアだったから、お米をガツンと食べたわ。今夜は、お米を控え目にしなくちゃ。朝食トースト林檎ヨーグルト昼食ミニカップヌードル焼き芋一口夕食パエリア大根とツナの甘酢豚タン燻製白ワインデザートアイスモナカお隣さんとのパーチーは、増量確実です。
