玄米食 復活！

玄米食に替えたものの断念したのが数年前。
あの独特な食感と香りが
どうも違和感があったり、見た目もイマイチ。
続きませんでした。

しかーし！



今年から玄米食、復活！

５ヶ月経ちました。

歳をとったのか・・・体のことを本気で気になり始めたのか


続いている自分にビックリ。

そして、体に変化があったのにもビックリ。

肌の調子がいいんです。よくアゴのあたりに出ていた白ニキビが
全くでなくなりました。

もうひとつが、痰が出なくなったこと。
以前は一年中痰がゴロゴロしていて（出そうとしても出にくい）
仕事がら排気ガスの影響なのかな？と。
それがほとんど出なくなりました。時々少しある位。

安心安全な玄米を食べたかったので
サイトで探して見つけたのが

生産者の顔の見えるお米
安全で美味しいお米を生産者直送でお届けする


厳選米.com





何割農薬・化学肥料が減らしてあるかきちんと書いてあったり。
農家さんのお米作りの日記など書いてあったり
信頼できるお米だと思いました。

価格は、農家さんによって違いますが、
ワタシが購入した岩手の農家さんのお米は、安価で提供されていたので
こちらのお米に決めました。

22年産　特別栽培　暮坪米　あや（農薬７割減・有機肥料）。




白米　１０キロ　４４００円
玄米　１０キロ　４０００円

送料別

玄米と白米、両方購入。



お米の入ったダンボール箱には、除草剤に薬品の名前と使用回数が書いてありました。



食べた感想は、炊きたてはもちろん、翌々日のおにぎりも美味しい！

本当に美味しいお米は、冷めても美味しいと言うけど、本当にそうだと思いました。

もうひとつ嬉しいことが

玄米を水に浸してみたら発芽玄米が出来ました！
丸２日で芽が出てきた。

発芽玄米って
市販のを買うと凄く高いから、これは嬉しい！

いつでも自宅で発芽玄米ができる。

玄米食は、
ビタミン、ミネラルが豊富なので
体質改善、アレルギー改善などにも良いと思いました。