最近の生活リズムのおかしさ

2015年になってから生活が6時～15時になったのだが変な時間に眠たくなるようになった。


15時半に帰ってそこからランニングや筋トレやDVD鑑賞をしその後夕飯を食べる。

そしてここで眠たくなるのである。昼寝くらいの長さなら結構。（1時間位とか）なんとひどい時は5時まで起きられないのである。


何回か目が覚めることはあるんだけどそこで1回目をつぶりあと1分…つまりよく朝起きるときにやるやつをやってしまう。これで次起きた時には夜中になってしまう。


この前なんて筋トレが休みの日だったので少し疲れてるなと思い夕飯前に少し目をつぶる予定が起きたのは22時。


夜と夜中と夜明け前の区別なんてつかないから一瞬「もう起きる時間か…？」となってしまった。


この前1か月振りに動画を挙げたんだけどこういう状況もあって1か月という時間がかかってしまった。


自由な時間が増えると思っていたが思わぬ落とし穴がここにあったのだ。

14/02/22 バッティングセンターと風邪

朝は部屋の掃除・整頓、昼は美容院に行き、その後予定通りバッティングセンターへ。


1週間の筋トレと気温が高くなってきたおかげか体が動く。球が飛ぶ。ライナー性のあたりばかり。今日は1本HRにあたった。打ち損ないだったけどね。


これで中間発表での順位で言えば単独3位に上がった。まあ前にも言った通り5位以内に入ればよしのつもりでやってるからあんまり気にしてないけど。


あくまで筋トレの成果をみたいだけであってそこに付帯する記録、順位としてそれがあるだけで。


そして打撃の調子はよかったんだけど疲れが出たのか節々が痛くなってきた…そう、風邪だ。


家に帰ってホームセンター行って用事を済ませごはん食べて薬飲んで録画番組観てたら大分楽になった。

今週はいろいろ忙しいからなんとか抑えないとね。