高齢者大学 「心と体が元気になる地域づくり」 / 明石市福祉局地域共生社会室

　　 　昨日は要支援や要介護にならないための知識、予防法等を明石市の地域総合支援担当の中山クリニック・理学療法士、真島健、高橋健太郎両先生の講義を受けた。よく似た講義は過去に幾つかあったが、先生により、違った角度から押さえていただくと納得が行き感心することも多い。小父さんが、今日明日に体がストレスに弱くなっている状態（フレイル・虚弱）ではないが、講義を聞くにつけ、フレイルの前段階にさしかかっている . . . 本文を読む

高丘コミセン高齢者大学 「音楽の集い」～Summer Consert～ / マンドリンアンサンブル なでしこ

　 後列左に若先生と右に男性の先生二人がギター　　 （演奏曲目） みかんの花咲く丘　　　　雨降りお月さん　　浜千鳥 夏の思い出　　　さとうきび畑　　　　上を向いて歩こう 川の流れのように　　　　浜辺の歌　　琵琶湖周航の歌 待つわ　　　いい日旅立ち　　瀬戸の花嫁 影を慕いて　　ふるさと　　見上げごらん夜の星を 　　　 　久しぶりにマンドリンの音色を聞けたがとてもいい音色だった。歌詞カ . . . 本文を読む

高丘コミセン高齢者大学 「災害への備えなどを学ぼう」 / 総合安全対策室 宮内日出夫先生

ここ明石での備えは　「南海トラフ大地震」と「台風」が大きな問題になると思われる。 地震について 　マグニチュードは地震が発するエネルギーの大きさ（規模、力・強さ）を表し、震度は地震が起きた時のわたしたちが生活している場所での揺れの強さを表わす。東日本大震災はマグニチュード9で最大震度は宮城県栗原市で観測された震度7、阪神淡路大震災はマグニチュード7.3で震度は7と言われている。恥ずかしながらこ . . . 本文を読む

高丘コミセン高齢者大学 「明石の景観資源について」 / 都市総務課 茶畑清美先生

景観とは 明石市都市景観条例に基づき、景観形成を行っていく上での考え方や配慮する方向性を明らかにする。　 ・山、海などの自然 ・まちの景色（建築物・道路・公園・街路樹）などで構成されるもの 実際には下記のものに影響を受けるもの ・音や匂いなどの五感を通して感じるもの ・見るものとの遠近感 ・見る場所の環境 ・見る人の気持ち 目に映る表層的な環境だけでなく下記が反映されたもの ・生活や活動 ・時 . . . 本文を読む

高丘コミセン高齢者大学 「地域でいきいき暮らすためのコミュニケーション」明石コミュニティ創造協会 / 木上裕貴先生

　 　　上のような難しい講義が延々と続くのかと思いきや、クイズ、演習、ゲームみたいなものが中心で大変に盛り上がった。 　先ずは左の図の中に隠れている漢字を探せ！部分的な使用は大丈夫だけど、はみ出しは駄目。 1.個人作業　小父さん的には、米、口、田、十、水が思い浮かぶ　2.近くの席2～3人と話しあって追加する。先生から10個以上書けた人手を挙げてと。次は20個以上。21個、22個、と順に挙手。難 . . . 本文を読む

高齢者大学 高丘学級研修旅行「キトラ古墳壁画体験館～おふさ観音と安倍文殊院」

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高丘コミセン高齢者大学 「頼れる街の法律家」 / 片山浩二・柴田文夫 両先生

高齢者のお困りごと相談例　 第一部 　認知症と介護について 　1、超高齢化社会と2,025年問題 　　　・認知症当事者が700万人（高齢者の5人に1人） 　　　　（小話）消費税が1％上がると1兆円の税収が増える。・・・社会保障費充当　　　　 　　　　　　　ハイブリッド車に乗るとエンジン音が全くなかった・・・操作ミスしないか？ 　　　　　　　　 　2、認知症の症例と家族介護の限界 　　　・異食、徘 . . . 本文を読む

高丘コミセン 高齢者大学 「クリーン作戦」 その1

所長から掃除範囲分担と熱中症対策等の注意。参加者が大勢でびっくり！（笑）　　 掃除道具（草刈り、剪定バサミ、ほうき、ゴミ袋などなど）を自分で選んで。軍手は各自持参！ グレーチング（側溝の鉄の蓋）を外しての溝掃除。落ち葉が山のように溜まっていた。 コミュニティセンター中庭の雑草抜き、剪定ほか クラーの効いた部屋で冷たいお茶か熱いコーヒー！ 委員長からクリーン作戦の意義。 . . . 本文を読む

高丘コミセン 高齢者大学 「天神亭わら司先生による～落語に親しむ～」

トップバッターは八軒家豊念さんで演目は、時の帝が安茶碗を見ることになり千両まで値が跳ね上がったという「はてなの茶碗」（茶金）のお話。何しろ一番前の息遣いも分かる距離に座っていたので聞き入りましたね。声色、表情が入るとストーリーが生きてくる。 天満屋学笑さんは、江戸南町奉行の佐々木信濃守が、お忍びで市中を見回っていると新橋の竹川町で子供たちが、お奉行ごっこしていて、奉行役の子どもは佐々木信濃守 . . . 本文を読む

高丘コミセン高齢者大学 「二見地区の古刹と史跡を訪ねて」 / 明石シニアカレッジ

二見町の変遷 　江戸時代の二見町域は1633年には幕府領だったが、1843年には武蔵野国埼玉群忍藩（おしはん）の飛地となり幕府領と忍藩領を繰り返し、1951年にやっと明石市に編入されたんだそうだ。 　　 　　　 　極楽寺・・・「今昔物語」巻17第20に記されている寺。阿弥陀堂の裏には「夜泣きの塔」があり、昭和始めに神戸の富豪が数百円で買い取って庭に置いたところ、以来富豪の家族には不幸が続いた . . . 本文を読む

明石市コミセン 高齢者大学 高丘学級 「開講式」

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明石市コミセン高齢者大学高丘学級 終了証授与式

　　　 平成30年度 明石市高齢者大学高丘学級　 終了証授与式　式次第 1.開式のことば　 2.修　　　　　礼 3.君が代斉唱 4.終了証書授与 5.学　事　報　告 6.式　　　　　　辞 　式辞、厳しい冬の寒さもようやくやわらぎ、明石海峡を渡る暖かい風が春のおとづれを告げる季節となった。今日この良き日に、平成30年度明石市コミセン高齢者大学高丘学級の修了式が来賓の臨席を賜り、盛大に挙行できま . . . 本文を読む

高丘コミセン高齢者大学 「1年を振り返って」 / 学級生

学級生全員が1分間スピーチをしている様子 　　 「1年を振り返って」スケジュール　　 　初めの歌「学生時代」ピアノ伴奏で合唱　　　　　　 　コミセン所長から、修了式について、来年度の募集ほか 　アンケートと6月の研修旅行のスライド 　　　1　性別　男・女 　　　2　入学動機（時間に余裕ができた。勉強したくなった等） 　　　3　印象に残ったこと（友達を得た。発表に苦労した等） 　　　4　次年度への . . . 本文を読む

高丘コミセン高齢者大学 「トーンチャイム演奏」 / こころのひとみあかし

こころのひとみあかしのYouTubeのサイトから 　　 　　トーンチャイムってハンドベルみたいなものをイメージしていたらこれ　　　何とも美しい音色じゃーないか！原理は鍵盤を叩くピアノと同じ。「心の瞳」「上を向いて歩こう」「花は咲く」「エーデルワイス」「荒城の月」「きよしのズンドコ節」「ふるさと」ほかの演奏を聞かせていただいたり、演奏に合わせて唄ったり、手話を交えたりと楽しい2時間があっという間に過 . . . 本文を読む

高丘コミセン 高齢者大学 「コロンビアの悩みと明るい未来」 冨永雅久先生

　　 　冨永先生からはJICAのシニアボランテイアで2005年から2年間、1819年にスペインから独立した、南アメリカへの玄関口の国、コロンビアに赴任された時の話を、超真面目にかつユーモアを交えて面白くお話していただいた。私的にはなんと現在赤穂の高齢者大学受講生としても通っておられるとのこと。 　 　興味深かったのは首都ボゴタ（644万人）は、標高2,600mの大盆地（南北約500km、東西約 . . . 本文を読む