ホノルルマラソンまであと42日
正直なところ”やばい”という一言につきます
でも先週は強力なウオータープルーフ仕様の日焼け止めをマツキヨで購入
本人以外のところでは着々と準備は行われています
どうもこのところの天気がいまひとつで、昨日は新コースを作ってみました
が、どうも信号が多く今日は気が乗らずまたいつもの皇居に
スポーツクラブから皇居へ行き、2周してまた戻るというシンプルなコース
途中1週終わったところで3分休憩し再スタートというプラン
スポーツクラブでは念入りに準備体操&ストレッチ
きょうは”メダリスト”という粉末のスポーツドリンク剤の試飲があり
ねぎをしょったカモとして名高い私は格好の餌食となりモニターとなってしまった
走る前に飲み、マイペットボトルに粉末を入れてもらい、途中で粉末一袋を飲み戻るという感じ
途中霧雨のような天候でしたが、支障なく予定のノルマを無事こなせました
15キロで1時間45分
予定通りの早さでだいぶリズムもつかめてきた感じかな
(きょうも着替えで足が攣ってしまったよ)
スポーツクラブに戻りストレッチと筋トレ
試飲のコーナーにはさらに売り子さんがもう一人増え、女性のコラーゲンまで試飲よ
もう買わないわけにはいかず、おかげですごいサービスで半分無料でいろいろもらってしまった
帰り際に商品をもらうとすごい重さ
血がひいていくのがわかるくらい茫然としてしまった
3時近くにもなりこりゃーカレーでも食べて帰ろうと下のお店に行きオーダーすると
な、なんとカレーが売り切れ
その言葉を聞いて貧血になり、なんとか席に着くも倒れこんでしまった
意識不明になるも店内だれも私の異変に気がつかず・・・・
20分ぐらいしてようやく復活してものの、荷物が重いのといつまた倒れるのかわからないのでタクシー利用
2時間ほど休んでしまいました
どうしてもビックカメラに行く用事があり、有楽町&銀座へ
ユニクロでハワイへ行く時用の超軽量のダウンを購入@これがめちゃくちゃ軽いのよ
付属の小さな袋に入れればスーツケースの中でも場所をとらないはず♪
お腹冷やさないように、かわいいはらまきも買っちゃいました
帰りに新しくなった三越の地下をうろうろと物色
いつもの”みてるだけー”でも楽しいものです
でもどうしても”ういろう”と”トラピストクッキー”が食べたくなり購入
あしたの3時のおやつが楽しみです
きょうも体重を測ったらまだまだ危険ゾーン(45kgを切っている)
なんとか栄養をたくさんつけて、あと3kgは増やしたい
11月はトレーニング月間にして、もうすこし距離を走れるよう今月は100kmは走ろうと思う
(ちなみに今月は65kmでした)
がんばります
正直なところ”やばい”という一言につきます
でも先週は強力なウオータープルーフ仕様の日焼け止めをマツキヨで購入
本人以外のところでは着々と準備は行われています
どうもこのところの天気がいまひとつで、昨日は新コースを作ってみました
が、どうも信号が多く今日は気が乗らずまたいつもの皇居に
スポーツクラブから皇居へ行き、2周してまた戻るというシンプルなコース
途中1週終わったところで3分休憩し再スタートというプラン
スポーツクラブでは念入りに準備体操&ストレッチ
きょうは”メダリスト”という粉末のスポーツドリンク剤の試飲があり
ねぎをしょったカモとして名高い私は格好の餌食となりモニターとなってしまった
走る前に飲み、マイペットボトルに粉末を入れてもらい、途中で粉末一袋を飲み戻るという感じ
途中霧雨のような天候でしたが、支障なく予定のノルマを無事こなせました
15キロで1時間45分
予定通りの早さでだいぶリズムもつかめてきた感じかな
(きょうも着替えで足が攣ってしまったよ)
スポーツクラブに戻りストレッチと筋トレ
試飲のコーナーにはさらに売り子さんがもう一人増え、女性のコラーゲンまで試飲よ
もう買わないわけにはいかず、おかげですごいサービスで半分無料でいろいろもらってしまった
帰り際に商品をもらうとすごい重さ
血がひいていくのがわかるくらい茫然としてしまった
3時近くにもなりこりゃーカレーでも食べて帰ろうと下のお店に行きオーダーすると
な、なんとカレーが売り切れ
その言葉を聞いて貧血になり、なんとか席に着くも倒れこんでしまった
意識不明になるも店内だれも私の異変に気がつかず・・・・
20分ぐらいしてようやく復活してものの、荷物が重いのといつまた倒れるのかわからないのでタクシー利用
2時間ほど休んでしまいました
どうしてもビックカメラに行く用事があり、有楽町&銀座へ
ユニクロでハワイへ行く時用の超軽量のダウンを購入@これがめちゃくちゃ軽いのよ
付属の小さな袋に入れればスーツケースの中でも場所をとらないはず♪
お腹冷やさないように、かわいいはらまきも買っちゃいました
帰りに新しくなった三越の地下をうろうろと物色
いつもの”みてるだけー”でも楽しいものです
でもどうしても”ういろう”と”トラピストクッキー”が食べたくなり購入
あしたの3時のおやつが楽しみです
きょうも体重を測ったらまだまだ危険ゾーン(45kgを切っている)
なんとか栄養をたくさんつけて、あと3kgは増やしたい
11月はトレーニング月間にして、もうすこし距離を走れるよう今月は100kmは走ろうと思う
(ちなみに今月は65kmでした)
がんばります