貧血ー

夕方、スポーツクラブへ
頑張って40分で5キロを走ってきました！
飲み物をとらずにシャワーを浴びていたら突如貧血になってしまう
しゃがんでじっとして水をあてたりして何とか最悪な状態を切り抜け、バスローブを着て更衣室へ
ドライヤーを冷風にしてスポーツドリンクを飲み回復しました
水を飲まないと駄目だと再認識です！
こういう失敗を重ねて走れるようになるんだろうなーと思いながら大事をとってひと駅地下鉄に乗って帰る青白い顔のよしべえでした(-_-;)

きょうのひでよし

ひでよしです
げんきになったよ
あのね、ぼくね、消化が悪かったみたい
毎日たくさんいろんなものを食べていたら
ぷーがでなくってもうおなかがいっぱいになっていたよ
きのうね、おおきなぷーがでたら元気になりました！
よしべえに人間の子ども並みのがでたねーと褒められました

これからよしべえに小動物病院に行ってもらって
ぼくのカリカリごはんを買ってきてもらいます
ぼくも行きたいけど、小雨が降って風邪をひいたら大変だからお留守番
よしべえはなんだかにやけていたから
病院の隣のアディダスショップに行ったりＺＡＲＡをのぞくみたいだよ
雨をいいことにひとりでいろいろと遊ぶみたい

明日はね、映画の日で１０００円で見られるからって
「おくりびと」を観に行くらしいよ

きょうのひでさん

ひでよしです
このところ元気がありません
きのうの夜から具合が悪くて・・・・
お腹がきゅるきゅる音がしていて、食欲もありません
よしべえがりんごとかチーズを食べやすい大きさにしてくれるんだけど
いまは見るのもいやなんだっ
お外に連れてってもらったんだけど、なんだか草を食べちゃうんだ
変だよね
お水もほとんど飲んでいません
いつもあんなにたくさん飲んでいるのに・・・
昨日はよしべえがずっとそばにいてくれて、寝たんだけど
夜中におしっこに２度も連れて行ってもらいました
すごく寒かったよ
でもね、病気の時はよしべえは優しいんだ
いつもやさしいといいんだけどね
朝は少しだけりんごを食べました
お水も飲みました
部屋をあたたかくしてもらい、寝ていました
お昼もすこしカリカリごはんを食べました
ちょっと元気になったら、よしべえが目のまわりをきれいにしてくれたんだけど
余計なお世話って感じで痛いし乱暴な手つきで頭にきました
こんな時はもっとやさしくしてもらいたいです
明日も雨かな・・・
ぼくもよしべえといっしょで2/1から本格始動の予定です
それまでに快復するね

一月を振り返って

早いものでもう１月が終わろうとしています・・・
一月を振り返ると
一週目　カンボジア＆ベトナム旅行真っ最中
二週目　仕事初め
三週目　仕事と韓国の下調べ
四週目　韓国と風邪で寝込む
五週目　仕事がたくさんありすぎて毎日が大変ー

ってな感じであっという間だったし、まともに仕事もできていない有様です
1/25には風邪もようやく治まり月曜日からまともに頑張ろう！と思ったものの
どうせだったら２月からにしようーーーとこういうところは妙にきちんとしたい性格（苦笑）

1/26っていうのは旧正月なんですよねー
一月が思うように行かなかった人はこの日が仕切りなおしにはぴったりな日だったのかもしれません

さて、今の状況はというと
風邪の時のものすごい咳で肋骨が痛いと書いた覚えがあるのですが
さらに悪化しています
咳のしすぎで肋骨が折れるとか、ひびが入るとかってあるんでしょうか？
この痛みは尋常ではないんですけどね
もう一週間、様子を見ることにします

昨日はベトナム＆カンボジアのガイドブックを読みふけっていました
あらためてアンコールワットや、アンコールトムを初めとする寺院の説明を読み
またそこに登場する神様たちや歴史を読みふけり、納得したところです
ガイドブックではなく、ちゃんとした解説本を読みたくなりました

本といえば重松清さんのトワイライトは１月の推薦本です
主人公達が私と同世代（彼らのほうがちょっと上）
懐かしさと同時に、ちょっと寂しさというか、現実を目の当たりにみさせられたようで脱力気味になりました
お時間のある方は是非読んでいただきたい作品です

そして昨年受験したマンション管理士とマンション管理業務主任者の不合格通知がきました！
そう、寝ていた豚はようやく目が覚めたところです
２月からまた始動です

始動といえば・・・
コンボイ系では
３月に「カスパー」
４月に「ＲＯＫＵＪＯ」「キサラギ」
の舞台を観に行く予定です

マラソンの予定は
３月に熱海
４月に米軍基地
５月に富士五湖
を走る予定です

２月は寒いので行動範囲は狭くなる分、真面目にお仕事をして、基礎体力を付けておこうと思います
（スポーツクラブでのストレッチ個人レッスン受講したり、
大きな病院での健康診断したり、歯の治療もする）

寒くて外にでるのがおっくうですが、ひでよしとのお散歩は毎日４回死守するよしべえでした

カンボジア＆ベトナム旅行記 ランチ

アンコールトムの観光を終え、お昼ごはんの時間です
大型バスが入りそうなレストランへ
日本の感覚で言うと、ドライブインって感じでしょうか
私たちのグループが一番乗り
さて、きょうはクメール料理です
カンボジア風ココナッツカレーが「アモック」がメインです
と思いきや、画像がありませんでした
思い起こせば、すでに↓のお料理を食べ始めていて写真を撮るのを忘れました！

白身魚の入ったカレー風のもの

揚げ春巻き

焼きそばみたいなパスタと野菜炒め

くうちんさい　青菜の炒め物です

そして何はなくてもアンコールビール←２．５ドル
たくさん歩いて観光したのでのども渇いておいしかったー
２０人ぐらいのグループでしたが、「ビールの方？」で手を挙げたのは女子では私だけ
ほとんどおやじ化していました（苦笑）
相方はかわいくスプライトなんぞ飲んでいましたよ

そして名物のかぼちゃぷりんのご登場です
これにすごい期待をしていたのですが・・・・

残念ながら小学校２年生が作ったハウスのプリンのようなお味でがっかり
ほとんど残してしまいました
仕方ないので、また最初から（白身魚やくうちんさい）食べ始めたくいしんぼうのよしべえでした


追伸
カンボジア料理ってすごく食べやすいんですよ
ベトナム料理＋中華料理÷２であっさりさせた感じ
日本人にはなじみのある味かもしれないわ

よいこ

ひでよしです
きょうはこのあいだ泊まったペットホテルからお手紙をもらったよ


「アンケートをお送りいただき、ありがとうございます☆
また、とてもやさしいお言葉もいただきましてうれしい限りです！！
その後、ひでちゃんは元気なようで安心いたしました(*＾▽＾*)
お泊り中は、元気に走り回って楽しんでくれていましたので
ストレスもあまり感じなかったようですね(＾ｖ＾)

ご要望いただいた年齢制限の件ですが、当店24時間スタッフが常駐している
訳ではないのでご不便をお掛け致しますが健康状態の確認は継続させていただきたいと考えております。
決して、【10歳以上になったら預かれない】と言うわけではありませんので
是非またご利用下さい♪

では、またひでちゃんとみなさまにお会い出来るのを楽しみにしております（＾∀＾●）☆

最近、めっきり寒くなりましたのでよしべえ様もひでちゃんも、風邪などひかないようお気をつけ下さいね～」

ぼくが楽しいホテルライフをおくっていたのがばれちゃったね
とっても広いドックランがあってね、走ったんだよ
またよしべえが飛行機でどこかへ遊びに行けばいいのにね
やさしいおねえさんたちがたくさんいるからおススメだよー
ぼくの名前を言っても割引とかにはならないからね＠いひひ

きょうはね、お昼にお散歩に連れて行ってもらえませんでした
よしべえが忙しかったみたい・・・
お昼も食べなかったみたいで、お腹がすいていたらしく機嫌が悪そうだったよ
３時にお昼食べに来た時にぼくのことを無視するから
後ろ足をあげておしっこしようとしたら、現行犯で逮捕されました！
よほどお腹すいていたらしく刑罰もたいしたことがありませんでした
風邪ひいていた時にあまり食べなかったからリバウンドしているらしいよー
朝から晩まで食べた後もおなかすいたーって言っているんだ
ぼくもいつもそうだけどね＠でへへ

がっかり

風邪を追い払おう！と日曜日恒例のパワーヨガへ
スタジオに入るといつもの小嶋先生がコートを着たまま前で話をしています
何だろう？と思ったら
おめでたということでお辞めになる挨拶に来られたそう…
がーーーーーん
おめでたいことですが、私としてはとっても残念
日曜日はできるだけパワーヨガの為に大事な用事以外は入れないようにしていたのに…(泣)
例えばコンボイとか銀座の月例会とかね(笑)
周りの人達もなんだかがっかりムードで代行の先生のレッスンも今ひとつで、ついついいつもの調子でやって間違えてしまっていると半数近くの人も同じように間違えていて苦笑いです
風邪で無理しない予定でしたが、頑張って5キロ走りトレーニングもばっちり！
走っていると嫌な事も吹き飛ばしてくれます!!
また小嶋先生が戻ってくるといいなー
まずは赤ちゃんが元気に生まれますように！
そして来月からの先生が期待はずれとならないように
祈らずにはいられないよしべえでした

カンボジア＆ベトナム旅行記 アンコールトム②

アンコールトムの続きの②です
今夜見る民族踊りです
バリの踊りに似ていますね（って行った事はないけど・・・）

かなりせまい急勾配を行きます
ナップザックの人は正解ですね！
軍手着用の方もいました

なんとかの窓です（名前は忘れました）

これは修復をしていない神様の像です

アンコールトムの７つの塔が見えるベストポジション

アホな二人組です

象の像です

このあたりで働く人の様子です
フランスパン！おいしそう

とうもろこし！おいしそう

ヤシの実？

城壁に魔除け？でしょうか


３頭の象です

ガイドのチュンチュンさんに写真を撮ってもらいますが
必ずポーズを要求されます（苦笑）
毎回こんな二人組ではありませんのであしからず

ソウル旅行記

１/16　金曜日
仕事を５時に切り上げて、車で羽田空港へ
ひでよし殿も一緒です
羽田までは車で３０分くらい
国際線の場合はパスポートとチケットを見せると３６時間駐車で３０００円です
これって知っている人は少ないのでご利用くださいね

ひでよし殿は第一ターミナルの羽田空港ペットホテルへ
こちらは事前予約が必要です
なんと１０歳まで利用ＯＫです
（ひでさんの場合はぎりぎり大丈夫でした！）
受付のお姉さんはそれはみるからに犬好きな方♪
清潔感もあり、ドックランで１日２回遊べるし羽田利用の場合は利用価値大です
国際線ターミナルではソウル行きや、香港行きもあります
成田空港へ行くよりもずっと近いし便利ですよっ
心配していた両替は２つも銀行がオープンしていました
ウオンのレートがいい方にみんな並んでいました（笑）
地方空港より小さい空港ですが、コンパクトにまとまっていていいかも！

さて２０：０５　羽田を離陸しソウルへ
約２時間２０分で金捕空港へ到着です
機内食は選ぶことなく一種類！トッポギのようなものがでましたがそれはそれは辛くて一口でギブアップしました
ソウルへは２２：３０頃到着
気温は０度　この日の朝は雪が降ったそうです
模範タクシーに乗って４０分ぐらいでホテルへ
運転手さんが少し日本語が話せる方で一生懸命に説明をしてくださいました

ホテルはミョンドンのプレジデントホテル
立地の良さだけで選びました
なので部屋はビジネスホテルみたいで・・・相方のブーイングです
近くのセブンイレブンでちょこっと買い物
ウオン安で飲み物５本とおにぎり２個、つまみ系とパンを買っても７００円位
この日は疲れたので就寝（暖房を切って）
しかし、これが悪夢の始まりでした！
すごい室温が高く、のどがかれるくらいに乾燥していました
朝になるともう声がでません
加湿器を持ってきたかったくらいです
強行日程なので一日まるまる使えるのは今日だけ
なんとか元気を出して、朝食のサムゲタンを食べに行きます
元祖サムゲタン
お店の中は日本人が９５％占めていました
サムゲタン１８０００ドン（天然もの）←１２００円位です



十番商店街のグレースのサムゲタンはたしか４０００円
内容も鳥さん１羽入っているし、スープが濃厚でおいしかった♪

その後は地下鉄に乗って革の町の駅へ
このころになるともう意識も朦朧とし、声が言葉になっていないようでした
相方はあーだこーだ言ってお店の人に商品を出させるも気に入らず
店員さんに相手にもされない私がぱぱっと自分にあったものを見つけ購入
思えばＥちゃまと初めてイタリアへ行ってから２０年越しの念願の革のコートです

その後ミョンドンに戻り、ランチ
焼肉屋さんに行くも、思った以上に高い店に入ってしまい
相方がグラムを見ずに高いと判断し、怒る始末
声が出ないし、意識もはっきりしない私が出した結論はプルコギ

もう味なんかわからない病状
その後相方の不満のご意見を子守唄のようにずっと聞く私でした
そしてロッテデパートへ
最近おしゃれづいてきた相方のお気に入りはラルフローレン
とりあえずここへ連れて行けばご機嫌も治ると判断し、連れて行くことに
ちょうどセールをしており、ハッスルの相方ですぅ（苦笑）
私はもう限界で近くのソファーでぐったり休んでおりました
お買い物を終えて、街をぶらぶらしてマッサージへ
相方は足のマッサージと翌朝のスポーツマッサージの予約をして私はホテルへ
さすがの旅好きの私もぐったりでした

マッサージの内容にも大満足な相方が帰ってきて、夕食へ
いろいろと歩いて結論は高島屋にも入っているティンタイフォン
ショウロンポウで有名なお店です
韓国で食べなくてもいいような気もしますが、もう疲れちゃってね・・・



食事も終わり、街をまたぶらぶら
そんなときにヨンさまを発見！

ＢＢクリームで有名なｉｋｋｏさんも街のいたるところに出没していました
街の様子はこんな感じで新宿みたい


露店もたくさんでています
日本のいもけんぴみたいなお菓子

露店のものはちょっと衛生面が気になるので、お店で大学いもを購入
これがけっこういけてる味でおいしかった！


日曜日はアイビスホテルの朝食ビュッフェへ
１９階にあるので景色もよく、のんびり好きなものをいただきました
その後相方はマッサージ店へ
私は母に頼まれた腕時計を買ったり、父のマフラーを買ったり
ＢＢクリームを試したり・・・とぶらぶらし
お昼に相方と合流し、キムチを買い、フードコートでお昼を食べて終了

ロッテデパートからホテルで荷物をピックアップして、空港へ
１６：３０？頃にソウルを出発し、１時間４０分で羽田へ
入国も成田よりスムーズだし、荷物も早く出てきました
１９：３０予約通りひでよしをお迎えに
とてもよい子にしていたそうで、スタッフの方の人気者だったようですぅ
スタッフの方のお膝に乗って甘えたりしていたみたい（笑）
そして「ひでよしちゃんは話しかけるとにこって笑いますね！」と言われました
言われて初めて気が付きましたが、他の犬って笑わないんですかね？
表情が豊かなひでよしなのでどこへ行ってもかわいがられ飼い主もうれしいです
（親ばかですね）

すごい強行軍のソウルの旅でした
風邪さえひいていなければもっと楽しめたと思います
ウオン安とセールの時期だったのが懐に優しかったな
次回はちゃんと焼肉と石焼ビビンバを食べたいと思うよしべえでした

★長文を読んでいただきありがとうございました

たかが風邪されど風邪

病院へ行ったし、薬を飲んだし、安心していたら日に日に悪くなる一方
咳が連続して止まらず苦しい
ずっと咳こんでいたため、肺がいたしし、あばら骨まで痛く
まるで腹筋をしたような痛さです
夜は、ついに鼻までつまってしまい呼吸ができません
口呼吸すると咳が止まらないし、鼻呼吸では息ができず・・・眠れず
夜中に起きては加湿器の前に座り、水蒸気でのどや鼻をうるおす始末です
お仕事どころではなく、終日布団の中です
来客があったようですが、無視
３名ほどのため息が聞こえてきました

そしてさらに・・・
苦しい中で見る夢がさらに苦しさを増します
この時期よく見るのが卒論の夢
あと２日と締め切りが迫っているのに、まだ本も読んでいない状態
もちろん学校指定の原稿用紙さえも購入していない
こんな状態なのに本がどこで売っているのかもわからず右往左往しています

そして試験の夢
試験当日、科目を間違えて勉強してきた夢です
これもよく見るのですが毎回バージョンアップしていて恐ろしさが増しています
受験日を間違えたり、受験票を忘れたり、筆記用具がなかったり・・・
せっかく寝ていてもどうも寝た気がしません
隣では介護犬のひでよしがスースー寝ています
この犬は寝ている時も幸せそうな顔をして寝ています
おいしいものでも食べている夢なのでしょうか
うらやましいです

今回わたしがかかっている風邪は完治に２週間かかるようです
乾燥がいちばんの敵です
加湿器がなければ、タオルを水に含ませて枕もとにでも干しましょう
のどがやられ、咳がでます
咳がぜんそくのように断続的にでますよ
そのうち体もだるくなってきます
胃もいたくなります
このような症状がでたらとにかく医者に行きましょう
あとはマスクで予防ですね

きょうも嫌な夢を見そうです