京都のラーメン屋さん上陸

京都へ行った時まず訪れたのがこちら


この時食べた昔懐かしい味が忘れられず…
で行ってきましたよ(^-^)v



そう新幹線に乗ることなく徒歩三分
麻布十番にニューオープン＼(^^)／

まだプレオープンだったので焼き飯は2
月23日から
私が行った21日
30分は並んだでしょうか？



九条ねぎが京都のより少なめかな
味はちょっと濃いめかな
でも充分大満足よ(^-^)v

これからずっと身近な場所でいつでも行けることに顔がにやけます！
今度は焼き飯付きにしよう～♪

らんまる道場日誌0221 東京マラソン前のトレーニングの巻

土曜日は恒例の道場での修行の日
明日の東京マラソンに向けて秘密のトレーニングでございます



位置に着いてよ～い、どん！



てなことはなく(・_・;)ひざの手術してピンも抜いてリハビリね



たくさん歩いたり走ったり先生のミッションにもすべてクリアし、



とても優秀だったとめずらしくお褒めのことばをいただくらんまる


やればできるのよ～
ほめるとのびるのよ～♡
そう、この日はたくさん頭をなでてもらったりハグしてもらいました



うふふ・・・じつはこのなでなでハグハグ修行が実を結んだのね♪

東京マラソン応援団らんまるチームHUGS



adidasトレーナー着て東京タワー過ぎでたくさんのランナーさんを応援よ

あ、しまった当日の写真を撮るのを忘れました←使えない飼い主(-_-;)
応援場所に向かう朝のやる気満々のらんまるの写真はありました



飛び込みで応援団に入団してくれたナガちゃんと一緒だったので心強い助っ人さんにらんまるも安心したのか騒ぐことなく静かに応援
赤い弾丸さんをスタートに多くの方に手を振ったりしたらんまる

でもね、昨日の修行の成果をみせたいと
U子に猛アタック
そしてアンジーにはたくさんハグハグしてもらいご満悦(#^.^#)
ふだん美人さんには慣れていないので（苦笑）固まっていましたけどね
できれば一緒に抱っこされたまま走りたかったらんまるです

ナガちゃんをはじめ、多くのランナーさんに会えて楽しい半日でした
応援団長らんまるはここで任務終了

去年の東京マラソンの頃に足を負傷して検査や手術（３回）で元気になったらんまるが今年もこうして沿道に団長して戻れました(^^)v
感慨ひとしお

らんまる道場日誌 2月14日 お泊りなんて聞いてないよの巻

2月14日ヴァレンタインデーなんて知らずに
飼い主が京都に行くとも知らずに道場で修行

ひさしぶりの道場です
大好きなひなちゃん（ダックス姐さん）とお散歩ね



ひなちゃんがおいしそうなものをもらったみたいでおいらももらえるようにがんばったよ




夜になっても飼い主迎えに来ず



えっ、そんなの聞いていないよ



知らない、しらない



先生、本当なの？

ひなちゃんも実家に帰り寂しい一夜を過ごすらんまるでした



途方にくれているらんまる

京都マラソン騒動記 後半戦へ

無事に半分を越えておっちら走りますよ



一昨年リタイアを迷っていたあたりを今年はこうして走れることにちょっと目がうるうる
あの時はほんとに寒かったよ
不思議とあの時の風景がよみがえってきます
ってよくよく見ると変わっていないわ

さ、リタイアした地点通過←けっこうリアルに覚えている

ここからは未知の道ね
がんばりましょう

今年から設定された植物園の中へ入っていきます
こういうマラソンコースって初めてかも♪
緑が多くてリラックス

ここを抜けて行くと左に折れて鴨川のコースへ突入です
これがね～長いのよね



でこのあたりで疲れがピークを迎えてしまいました
しんどいし、お腹すいてクラクラ
かといって食べ物を見てもどうも内臓たちが拒否する始末
あ～コーラを飲みたい
コーラー、コーラ、コカコーラと心の中で叫んでいたら目の前にコーラが
砂漠の中の蜃気楼でしょうか？
目をぱちくりしてもやっぱりコーラに見えます
そう、私設エイドの方がコーラを用意してくれています
”いいですか？”と聞き、いただきましたよ
いままで飲んだコーラでいちばんおいしかったわ～

コーラでまたまた元気復活



やっと鴨川のコースを終えてあと１０ｋｍ
京都の街を走るコースに景色が変わっていきます



あと９ｋｍ、８ｋｍとカウントダウン
折り返しの道が多くなってきて、すれちがうのが５時間半のペースメーカーさんと、かなり後ろで大所帯で走る６時間のペースメーカーさん
どんなことがあってもこの６時間さんには抜かされないようこちらも必至よ



そういえばいちばん楽しみにしていた生八つ橋の給食を食べていないと気づく
どこだったのかな？見逃したのかな？
たしか後半だとは聞いていたけど・・・と京都市役所に入っていきます



あっ！ここだわ、生八つ橋！
緑の抹茶に、黄色のニッキ、あと怪しい色のものがあり、ニッキをチョイス
そしてすぐ横のお水もいただき大満足ね

あともうちょっと、ガンバレ自分って唱えながら前進


最期の関門も無事にクリア
でもここで安心すると新宿ハーフみたいなことになるので（←ゴール前で足キリされた）ふんどしを締めなおします

あと３ｋｍ、２ｋｍ
そしてあと１ｋｍだわ
気が付くともう前が見えず・・・そう涙で前が見えないのです
涙と共に鼻水も流れだしかなり見苦しい状況に
そんななか沿道の方の優しい応援はずっとずっとゴールまで続きます



ありがとうございます、ありがとうございますと声は出ないけど口はそう語ります
まるでわたしは中森明菜状態

いつもはポーズをつけたり周りの人をうまくかわして写真のポジションに気を使いますが・・・
今回は頭の中真っ白
とりあえずひきつった笑顔でゴール＼(-o-)／




こんなかわいいゆるきゃらちゃんが祝福してくれました


ボランティアの方に完走タオルをかけていただけます


メダルもね

9：00の号砲がなって、私のゴールは２時50分でした
６時間制限なので10分前のギリギリ
でも長い時間じっくり京都マラソンを楽しむことができたとも言います(笑)

運営してくださったスタッフの皆様方、多くの笑顔いっぱいおもてなしいっぱいのボランティアの方々
沿道の多くの応援の皆様方、一緒に走った礼儀正しいランナーの皆様方
この場を借りてありがとうございました

ほんと３年目にしてやっとゴールできたのもみなさまのおかげです
そしていつも応援してくれているお友達のみなさま、ご心配をおかけしました
やっと悲願達成です

あまりののろまぶりに自分でも嫌になっちゃいますが
楽しく笑顔で走るのがモットーですので記録よりも記憶でこれからもがんばります

このあとは四条にあるハイボールバーで乾杯よ


今回は順子さんのハーフ前での大きな声援がなかったらどこかでリタイアしていたかもしれません
そしてしーなんさん達と打ち上げを予定してなかったら完走しようという意気込みが薄れていたかも・・・
とても良いお友達に恵まれた京都マラソンです

　　


ど、どーんと名物のナポリタン←これが昭和な味がしてほんとおいしゅうございました！

祇園で打ち上げをしていた快速ランナーイケメンボビさんもイケメンさん連れて合流しにきてくれました


みんなの笑顔が力になります
残念ながらひとり新幹線で京都を離れました

そうそう大事な大事な京都マラソンの神様、このたびはありがとうございました
また来年も走れるようがんばりますよ
よろしゅうに

これにて一件落着
京都マラソン騒動記を終了します
御拝読、おおきに

応援団長らんまる?

こんにちは(^^)
いよいよ日曜日は東京マラソンですね
今年もらんまるは応援団長としてランナーさんを応援しますよ



目印はこのピンクのHUGSちゃんね♪

らんまる応援団の応援場所はこちら
9：30～10：40　12ｋｍ過ぎ　増上寺と東京タワーを見終わった辺り

10：41～11：40　その逆側　18ｋｍ過ぎ
フルーツ（いちごとパイン予定）
ここでらんまるさんはお家に帰ります
※すみません、いろいろ諸事情がございまして
NANCYは地下鉄で移動して・・・

12：20頃～　月島37ｋｍすぎのところへ
勝鬨橋を終えて豊洲に向かうあたりでしょうか？
ここではフルーツ（いちごとパイン予定）と、コーラ（紙コップで一口分）そしてエアーサロンパスをご用意しています♪
月島って行ったことがないし、おひとりさまでの応援_

あ、2013年東京マラソン走ったけどもう記憶がありません
蚊の鳴くような声で千と千尋のくちなしの如くにぼっ～としながらピンクのHUGSと一緒に応援してますよ
ランナーのみなさ～ん！らんまるとハイタッチをお願いします
ってらんまるは女子好きなのよね(笑)
いえいえ、日曜日までに男性好きにしつけますので・・・ムリか？

だいたい４時間ペースランナーさんに合わせての応援になります
会えなかったらごめんなさいね
去年途中で風船が飛んでいってしまうハプニングもありました
たぶんオレンジのニット帽をかぶっているはず
※ここまで私が目立ってどうする？ちなみにこれから美容院にもいきますけどって←どうでもいい情報ですね

それでは笑顔で楽しい東京マラソンになりますように(^_^)/~

京都マラソン騒動記 スタート！

2015年２月15日　日曜日　09：00
パーンとはるか遠くで鳴ったような音が聞こえました
そう、スタートです！

ってわたしがいるのはGブロック
ABCDEFGのGブロックね
結局スタートラインを通過するのに１０分ちょっとかかりました
制限時間は６時間
ということは5時間50分で走らないといけません
がんばりましょう←やや他人事

今回の目標は完走ですが・・・
私なりに妄想を企ててみました

スタート　　9：05　　すでに5分遅れていた

10ｋｍ　　　10：15
20ｋｍ　　　11：25
30ｋｍ　　　12：35
40ｋｍ　　　13：45
ゴール　　　14：00　５時間でゴール

寒いなかスタートしてまずまずのペース
5ｋｍを通過して30分ちょっと
このままずっといけたらなんてすばらしいでしょうってマラソンは甘くはありません

今回は心に余裕がないので写真は撮りません
画像がないのはさみしいので京都マラソンのHPから抜粋させていただきました

あ、そろそろこちらの坂が見えてきましたよ



上っているの、わかるかな？←わかって欲しいよ



そして降りているところね

前半はこんな感じで上ったり下りたりがしょっちゅう続きます

左手には嵐山が見えてきて途中止まって写真を撮る人も多いのですがまったく余裕なし
だってだってトイレに行きたくなっちゃったんだもん
汗がタラタラ・・・って冷や汗というかあぶら汗というか
トイレの標識はでてくるのですがどこもたくさん並んでいます
ここはパスして次
ここも並んでいるぅぅぅとパスしてきましたがもう限界

仕方なく9ｋｍあたりでコースアウト
わりと空いているなと思ったら甘かった
女性は２つで行列よ
ここで１５分はロスしてしまった
あぁぁ時間がもったいない

でもここで十分に体を休めたとポジティブに考えるようにしてまた走りだします

だんだん空模様が怪しくなってきてじゃんじゃん雨が降ってきたよ
ちょうど山道のきぬかけの道あたりだったのでしょうか？
山だし、雨だし、寒いし・・・
でもまだ足も身体も元気なのでマイペースでトイレのロスタイムを取り戻すのに必死よ

だんだん見慣れた路がみえてきました！
もしかしたら大好きな仁和寺？



左に大きくそびえています



おおぜいの応援の方が寒いなか、アツい声援をかけてくださいます←ありがとうございます
ここは前半のクライマックスよね←勝手に決めるなって



さ、ここからは下りがおおいはずって思いながら突き進んでいきますよ



ここをすぎると今度のお楽しみは今宮神社かな
あのあぶり餅で有名なところです



一昨年こちらでのお写真がこちらよ



あぶり餅食べてほっこりしたいところだけど(笑)ここはがまんね
さ、先を急ぎましょう

もう少ししたら鴨川を上がって下がるところ
そこを右にいけば中間地点ね

って思いながらもかなりしんどくなってきた
というのもお腹がすいてすいてすいて・・・・ガス欠です、お腹が
いままで分走る体力が残っていないわとかなりテンション
あ～やんなっちゃったな

なんてつぶやいていたら
”ＮＡＮＣＹ～ファイト！”って声が聞こえました
右を振り向いたら植物園を通過して３０ｋｍを超えたところを走る順子さんの声だわ

”ありがと～”とものすごく大きな声でこたえました
周りの人はＮＡＮＣＹという外人がいるのか？という錯覚とこてこての日本人がばかでかい声をだしているというミスマッチに唖然

マラソンって不思議よね
こういう応援で元気が２倍にも３倍にもなって足が痛いのなんて忘れちゃうんだもん
そして目に飛び込んできたのはパン
モグモグもぐもぐ食べるわよ

といことで無事にハーフ通過
ちょうど２時間半でした

恐怖の続きはまたね

京都マラソン騒動記 スタート前の儀式から

7：30過ぎに西京極駅に到着
ほとんどランナーさんですね

荷物を預ける自分のトラックの前で最終チェック
数時間後笑顔でこの荷物と対面できますように・・・と願いを込めて
ボランティアの方によろしくお願いしますと

きょうはひでよしとらんまるがPRADA犬となって一緒に走ります




順子さんと合流でき、８時からシューズ円陣のお仲間さんのところへ
東京、大阪、長野、神奈川・・・各地からしーなんさんのラン友さん達が集まっています
まずは美女？美脚チームで



全員で円陣が組めず、これから大活躍のシューズ君のみが円陣ですぅ



脚も入れちゃえって特別参加



男性のランナーさんがリーダーとなってご発声
「2015年京都マラソン完走するぞっーーー」おっーーー

気合が入りましたよっ

ここでみなさんとゴールで会おうと約束して各自のブロックへ

9時スタートです
それまでにストレッチしたり、柔軟体操したりね

そうそう今日のお天気は☀　１４℃まで上がるでしょうとの天気予報です
っていまは２、３℃しかなさそうな曇り空です
これから晴れて暑くなるんだよねってみんなで言っていたけど・・・
これがねまた私には試練としてのしかかってくるなんてこの時はまったく知らず

ブロックで並んで待機していましたが何か冷たいものを感じてみてみると雨
ありゃりゃ
一瞬まだ流していない涙かと思ったよ←涙は空からは降りませんよ
とにかく寒かった、寒いのきらいよ
心の中で１４℃まで上がるから大丈夫って何度つぶやいたことでしょうか？

いよいよスタートです

京都マラソン騒動記 いよいよ明日

ゼッケンをもらいようやく走るわよ～とスイッチが入り
テンション

そしてお茶して、夕食もいただきホテルへ

今回はモントレー京都
京都マラソンの当落前に当たりますように～と願いをかけて先取り
京都マラソンのHPよりランナー枠？でとりました←10月頃

先に宅急便で前日着で荷物は送付済
チェックインをしたらもうすでにお部屋に運んでおいてくれました

ダブルのシングルユース
お部屋はこじんまりですが狭さは感じず
清潔で居心地のよい空間よ

明日の勝負服にゼッケンをつけたり用意にたっぷり時間をかけます
お風呂にゆったりつかり9時に就寝の予定が・・・
目がパッチリ

そして飲み過ぎ食べ過ぎのせいかおトイレに一時間おきに行くしまつ
結局まったく眠れず
朝起きてもお腹の具合は良くなる気配はなく・・・
しまいには正露丸を持ってくるのを忘れ・・・
気合のみでホテルを後にすることに



こちらが今回のコース

２年前のコースから変更になっています
さ、走れるかな？
だんだん不安になってきました

最寄駅まで５分ぐらい歩き
電車でも西京極まで１０分たらず

ランナーさんもたくさん集まってきています
あ・・・不安ふあんフアン

京都マラソン騒動記 前夜のおいしい夕食編

京都の夜でおいしくて、お腹にもお財布にも優しい夕食をいただきました
楽庵さんですぅ

こちらは人気の居酒屋さん
もちろん要予約ね

17：30のオープンで予約席のカウンターへ
とにかくメニューをみてびっくり
お値段がびっくりするほど安いの
そして作っている料理人さんのテキパキとした身のこなし、包丁さばき
新鮮なネタの数々・・・
大将の豪快なお人柄も

ということでまずはこちらから（写真の写し方が悪くてごめんなさい）



金目の煮つけがまぁ～美味しかった
いままで私が作っていたのはいったい何だったのでしょうか？



次の日レースなので普段は生ものはパスなのですが・・・
ここはおつくりが自慢ということで一人前だけお願いしました
全部天然もので身がプリプリして新鮮っていうのがよくわかりましたよ

そして菜の花の辛し和えも絶品よ



海老芋の野菜あんかけはおいもさんがほっこり炊けていて餡との絡みもよく美味しかった～



あとは白魚のてんぷらとか、うなぎの押しずしを堪能
明日のことを考えてアルコールはやめてジャワティ←邪道だわね、やっぱりビール飲みたかったよ

そしてお会計もこれだけ食べて一人3000円ちょっと
京都って高いイメージがあったけど、知る人ぞ知るお店は路地裏にあるのね

今回はグルメの順子さんにおんぶにだっこ
ほんとうに美味しお店を紹介してもらって幸せです
じゅんじゅん、ありがとう

京都マラソン騒動記 京の甘味編

予約している夕食までちょこっと時間もあり
フルマラソンランナーさんの中には必勝アイテム？のかすてらを買いに大極殿本舗さんへ

いえいえカステラではなくかすてーらよ
場所は野村証券京都支店の脇を入ったところに本店があります


外観↑
店内は↓


喫茶は歩いて10分ほどの六角店があると伺いそちらへ


すてきなたたずまいです♡

婦人画報さまには
町家の雰囲気と楽しむ名物「琥珀流し」

六角通沿いで、大きな暖簾が目を引く1885年創業の京菓子店。
四季折々の京菓子が並ぶ築約140年の町家の店舗に甘味処「栖園」を併設。
人気の名物が4月〜12月限定の「琥珀流し」。
自家製の蜜をかけていただく寒天のデザートで、口の中でくずれる食感が秀逸。
4月の桜、6月の梅酒、8月の冷やし飴、9月のぶどうなど、月替りの蜜で味わえるのも魅力です。
秋から冬は栗ぜんざいもおすすめ。　以上抜粋しました

こちらでかすてーらをお買い上げ
そしてお茶しましょう

グルメの順子さんのおススメは「琥珀流し」
そして京都と言えばやはりわらび餅な私なのでこちらのセットをオーダー


お店の方が再び現れ(笑)琥珀流しをオーダーされたお客様に今ならかすてーらを特別に召し上がっていただいていますとの嬉しいお言葉
あらやだ、ラッキー
ということで画像も一品増えましたよ


この琥珀流しが今まで食べたことがない食感で、寒天をもっと柔らかくつるっとした感触
いくらでも食べられちゃう
そしてわらび餅も口の中で京都って感じに広がります
すっかりくつろいじゃって大満足よ

あ、そうそうかすてーらは卵をふんだんに使っていてでも重すぎず軽すぎず昔からの味です
うれしいのがザラメがたくさんついていて←ここポイント
昔なつかしいおいしいかすてーらですぅ



ほんと、ステキなお店でした
京都に行ったらまたぜひ行きたいお店がまたひとつ増えました