ラス前

2020/12/25。

Xmasですが、ジジババと三十路を過ぎた娘の三人暮らしでは

EveもXmasも普段と何ら変わり映えしません(^-^;

昨日はデイサービスでした。

28日の月曜日が最後なので、昨日はラス前でした。

デイサービスでは「通所介護」の利用者は

Xmasのイベントをしていたとのことですが、

私の場合は「機能訓練型」ですので、

やはり何ら変わり映えしません。

いつものように準備体操とマシントレーニング。

一通りのメニューの後は自主訓練。

理学療法士さん指導の別メニューです。

このところやっているのは「バランス訓練」

中腰になってスローモーションでの大股歩行。

片足の親指の先にもう一方の足のかかとをつけ、

後ろ足のかかとを前足の親指につけ、

直線にそって歩く継足歩行。

2011年9月に怪我をしてから10年目になります。

この間に要介護5から要支援2になったので

それなりに進歩はしているのですが

未だに基本中の基本の「歩き方」の訓練。

「どうすれば上手く歩けるか？」なんて

普通の人にとっては考えもしないこと。

私にしたところで、怪我をする前は

歩くなんて空気と同じで意識なんてしたことはありません。

自然にできていることの自然が

いかに不自然なのかを痛感しています。

不細工ながら何とか歩くことは出来るようになりましたが、

走れませんし、足踏みさえ覚束ない状態です。

通院リハビリは今週の水曜日がラストでした。

デイサービスも28日の月曜日が最後。

年明けは4日のデイサービスから。

新たな気持ちで頑張らねば……!(^^)!