デイサービス

毎週月曜日と金曜日はデイサービス。

退院直後に行っていたデイサービスは、

器具を使ったリハビリが出来ない施設でした。

当時は私も要介護3でしたので、

ゆるいリハビリで良かったし、

朝から夕方までで、昼食風呂付でした。

その後、要介護1になると

もう少し体を使ったリハビリを、

ということで今の施設に代わりました。

今月、介護認定があって

まだ結果が届いてはいませんが

今のところ、要支援2ということになっています。

今のデイサービスは12:15～15:15。

到着すると玄関で先ずは手のアルコール消毒。



リハビリ室でバイタルを測定した後、

1時間ほど準備体操と軽い運動。

マシンを使ったトレーニングが2時間。

休憩をはさんでいるので

みっちり3時間ということはありません。

それでもマシンのトレーニングでは

かなりの負荷をかけるようにしています。

週二回のデイサービスと水曜日の通院リハビリ。

ちょうど一日おきになっています。