ここ数年ぎっくり腰にならなかったのに…
先週水曜日の夜、腰に違和感があり、翌朝起きる時に腰の左側が、、、(T_T)
よせばいいのに、この日に買い物に行き、車の助手席に乗っている時は感じなかったのに、
歩く時に腰を庇って前かがみに、夫が荷物を持ってくれたのだけど… 悪化したようです。
考えてみると…
数日前に夫と喧嘩をし…
自分の部屋で、横向きにテーブルで書き物をしたり、本を読んだり…
それも、左側向きに。
金曜日の講座は休む訳にもいかず、スタッフのＭさんの車でＴ市の社会福祉協議会で講師を、後半はＭさんにバトンタッチをして事なきを。
しかし、昨日の子育て支援のフォーラムへの参加は無理なのでお断りをさせて頂いた。
夜、整体師でスタッフのＫさんに腰を中心に整体をお願いして、かなり楽になりました。
整体師のＫさんには、毎月２回の全身のメンテナンスをお願いしています(^^♪
Ｋさんに感謝です。
今日は、温湿布と腰ベルトで頑張っています。
先月から着物リメイクで、絽の生地でチュニック作りを始めました。
未だ、仮縫い状態です。
今月末に、Ｋ市のボランティアさん達と暑気払いがあります。
その時に差し上げる、手帳カバーの布を裁ちましたが、腰の様子を見ながら縫いに入ります。
はい、２４枚です。
この他に、布箱も少し作りたいな…。
腰が全快するまで、ちょっと我慢・我慢(^_^;)