４月１５日（金） 
朝は曇ってちょっと雨がふったりしましたが
午後からは
がさしてきました。
気温は１０℃程度で 今日は寒い一日
また明日は２０度以上になるらしく 身体がついていかないわね
体調管理気をつけましょう。
昨日お昼に前から気になってた カップ焼きそばを食べたんだけど
やられたわ・・・
最初はよかったの 最初は
最後の方に来て ちょっと胃に詰まる感じがして
結局夜は胃もたれで夕ご飯が食べれなかった
身体同様 胃も年をとるんだね
これからは食べるものにも気をつけていかないと
なんて言いながら 家に帰ってきたらご飯がなくて
冷凍庫にあったコチラでお昼ごはん
海老のトマトクリームパスタ
袋から出してレンチンすること５分
完成品がコチラ
海老も３匹入っているし 申し訳程度にブロッコリーも入ってますよ
昨日の胃もたれがあるからね
デザートなんかは ちょいと我慢
夕方の今のところまだ胃もたれは大丈夫そいうで
夕ご飯もバッチリいけそうです。
カップ麺の何がいけないのかしら？
そうそう 今週のお弁当生活最終日はコチラ
卵焼き 人参しりしり（自家製冷食） アスパラウインナー炒め カニカマ
カレー味のハム 冷食のから揚げ
本日のメインは冷食のから揚げです。
あまり冷食は使わないようにしようかなって最初は思っていたけど
やっぱり 適度に手をぬかないと続かないしね
適度に手抜きしながらまた来週も頑張ろうっと
さあ 週末ですね
土曜日はお天気がよさそうなので 家の片づけ頑張るかな
みなさまも良い週末を～
