２月８日（土） 
雪がふったりやんだりのコチラ地方
降る雪も 水っぽい雪なので積もりはしませんが
気温は低めで ファンヒーターをつけても部屋の温度がなかなか上がりません
まずは昨日のぼっちな夕ご飯
（注）朝ごはんではありません 
インスタント味噌汁＆おにぎり
野菜サラダは包丁いらず・・・
ゆで卵は 手で割りました
ワイルドだろ～ 笑
一人だし たくさん食べるとこの後のホットヨガで
胃がうえってなるから
ほどほどに
帰ってきてからも ２時間は飲み食い出来ないから
お風呂にゆっくりつかって
すごい 今週は一週間に５回もホットヨガに行ったわ
暇な人って思われているかも （笑）
でも 残念ながら体重は減ってません
代謝の衰え切ったこの身体
どうすればいいんだ
２時間後に無事におビールをいただきます
ホットヨガの日はアルコールも控えめに
そしてこの日も コチラをいただきます
昔懐かしい シードル
いったい何本買ったんだ
でも ふっと気が付いた
これ この蓋が開けにくい・・・
なめ茸の瓶詰めの蓋もだけど
この回すタイプの蓋が なかなか開かない
っていうか 開けられない
昔は きゅって手でひねればすぐ開いたのに
握力は ４０あるからそんなに変わらず
何だろう 力じゃないのか？
今回は タオルを巻いてギュって何回かギュってしたよ
職場の 年上の人が
そのうちペットボトルも開けにくくなるよって
それは まずいわ
もしこのまま一人暮らしになったら
一番困るのは 蓋を開ける作業
どうしたらいいかな
手の訓練って何かあるのか？
今度 リハビリの人に聞いておこうっと
