８月１５日（土） 
朝から曇り空のコチラ地方
気温は３０度まで上がってますが
ズラも吹っ飛びそうな風が吹いているため
家の中はエアコンなくてもOKです。
扇風機もOFFです。
コロナの影響で自粛していたホットヨガ
地元はようやく落ち着いたので 今日から復活
朝から 腸活コースで久しぶりにいい汗をかいてきました。
汗かきついでに おひるごはんはこんなものを
チャルメラの宮崎辛麺
一人ラーメン用の鍋で作ります
お湯でスープを煮立ててから
同じ鍋に麺を投入
色からいって辛そう
これは期待できますね
一緒に ニラときのこを入れて
最後に溶き卵を入れて完成
ネギもたっぷりトッピング
汗をかきながらいただきます。
でも 辛さはまだまだ辛くてもいい
いいね まだ４袋あるから 一人のお昼にはぴったりです。
おまけ
お盆に実家に行ったときの写真
HAKUちゃん
毛が長くてふさふさなので暑いのか
タライに入って涼んでいた。
猫って狭いところが好きなのよね
可愛いわ～
さあ 週末なにして過ごそうかな
