２月２２日（月） 
朝からいいお天気のコチラ地方
気温も上がって４月中旬の気温だって
室内にいるとわかないね
でも 明日からはまた雪・・・
気温の変化がすごくて身体がついていきません
日曜日のお昼ごはん
朝 買いものに行って見つけたカップうどん
期限は４月までなのに割引シールがついて６７円
久しぶりのカップ麺
これはこれでありです。
夕ご飯は
和風マーボー豆腐
切っただけきゅうり オクラの味噌和え
前に作って冷凍しておいた白身魚のフライも出してみた
夕方久しぶりにホットヨガへ
ドロドロの汗を流したらスッキリ
いつもはおビールが美味しいんだけど
この日はコチラをいただきます。
牛乳・・・・笑
まるで銭湯の後のような
この牛乳 カルシウムと鉄分が入っている
最近 鉄分の入ったヨーグルトとか飲み物とか
鉄分入りのものを食べたり飲んだりしてたら
何だか身体が変だ
鉄の過剰摂取？
とり過ぎて気持ち悪くなってきた
何事もほどほどが一番だわ
今日から新しい一週間が始まったけど
明日は天皇誕生日でお休み
ゴルキチ君は仕事なので 一人で何しようかな
