虹は七色だと思っていますよね？

おはようございますのんです。

 

この写真の虹は、以前宮城県気仙沼に住んでいたときに気仙沼港近くで撮影した虹です。

とっても大きな虹です。気仙沼に居た頃は虹をよく見かけました。東京の街中と違って、空が広く見えるからですね。

 

でも、ご存じでしたか？　虹が何色(なんしょく)なのか？

 

というのは、「虹＝７色」だという認識は世界共通ではないという事を…

これは各国(部族)が虹を何色(なんしょく)だと認識しているかを表しています。

アフリカのアル部族では日本より１つ多い８色。

対して南アジアのバイガ族が住む地域では、なっなんと「虹＝２色」という認識が一般的なのです

 

そもそも虹の見え方自体には地域や瞳の色が変わっても大きな差が無いそうです。

我々日本人は虹というハッキリとした境目のないグラデーションを「７色に分けている」のですが、一方、「虹＝２色」として見るバイガ族は、

明るいもの（赤、オレンジ、黄色）と

暗いもの（緑、青、藍、紫）の２つにざっくりとしか分けていないのだそうです。

面白いですね。

 

日本人は昔から繊細で、自然を慈しむ力に長けているから７色まで細分化したのでしょうか？

では、アフリカのアル部族が更に１色多い、８色なのは？？

 

…視力がとっても良いのかな？

 

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砂丘ヨガ

おはようございますブルースカイです。

砂漠に行きたがっていたら、ダンナが鳥取砂丘に連れて行ってくれました😆

睡眠含めて滞在27時間という弾丸スケジュールでしたが

砂丘はけっこう丘でした！

サンセット砂丘ヨガ

温泉2ヶ所と因幡の白兎の神社⛩にも行きました。

砂丘のマウンテンバイクツアーが中止になったので

たまたま目についた三徳山登山へ。

軽い気持ちで望みましたら

こんなとことか。

垂直じゃん。

育ちが猿なのでメチャメチャ楽しく

(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

あとで調べたら修験者たちの命がけルートだったそうで、根っこと鎖に頼れる今でもたまに大きな滑落事故ありとのことでした

「来れて良かった！ラストチャンスだったね〜！」を繰り返すダンナさんに、なんか大人になったなぁ〜と感じちゃったり

あらためて

世界は知らないことであふれている！

ではみなさまにも良い1日になりますように〜

ネガティブと幸せホルモン

 

おはようございます！

最近、こども（５歳）と本気の神経衰弱をして負けたポンジュースです

少し前までわざと負けていたのに、早くも追い越されてしまい嬉しいような悲しいような。

 

今日は「ネガティブ思考」の小話をしたいと思います。

 

突然ですが、人の心は自然とネガティブになるように出来ているって知ってました？

これは、シカゴ大学の心理学の権威ジョン・カシオッポ博士の研究で、脳は生まれながらに悪いことを過敏に反応する傾向があるとされています。

 

思い返せば、いい経験より、トラウマと言われる悪い経験の方が記憶に残ります。
僕も、親友の結婚式のスピーチで、フリーズしてその場で屈伸するという出来事を未だに鮮明に覚えてます。

ネガティヴな思考の力は強いので、自分が弱いから心が折れそうになると言うわけではないと言うことです。


じゃあ、何をすればいいかと言うと、
やる気や幸福感につながる脳内の神経伝達物質の9割を占めるホルモンの分泌を促しましょう！
それは、幸せホルモンの「セロトニン」です。

セロトニンの分泌を促す方法５選！

1.早寝早起き
2.太陽の光を浴びる
3.リズミカルな運動をする
4.よく噛むで食事をする
5.グルーミングとスキンシップ

余談ですが、3年後に結婚式のスピーチについて、友達と話した際に、そんなことあったっけ？って忘れてました。
自分の中のトラウマになるほどの失敗は、他人には関心がないと理解することも、ストレス軽減になりますね。

 

 

 

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対応力

おはようございます、ミケランジェロです。

 

前日、自転車で訪問先へ向かう移動中、

数メートル先に買い物を終えて自転車に乗ろうとした高齢の男性が

自転車のカゴが重くて支えきれず自転車ごと倒れそうになっており

どうすることもできず立ち尽くしているのを発見

 

それを見ていた、たまたま通りがかった小学生が助けに行き、

また通りがかった大人の方が自転車から落ちたものを拾い、

どうにか倒れずに済んでいました。

ほんの数秒のことでしたが、

まだ小さな小学生がスッと出て助けている姿に感動

 

私もどんな状況下においても、臨機応変に

対応できる人でありたいと思った一時でした

 

それでは訪問行ってきます〜

 

 

 

 

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成長の種

おはようございます。トリコです。
今朝は豪雨ですね。蒸し暑い１日になりそうです。
私の好きな曲に、ケツメイシの「出会いは成長の種」という曲があります。歌詞を要約すると、全ての出会いは自分を成長させてくれるという曲ですが、曲名そのままですけど。
本日９月１日より、きづきでは新しい仲間、ケアマネージャーを迎えることになります。
この出会いも、自分の成長につなげられるように、仕事も頑張っていきたいと思います。
今日も１日、頑張ります！

 

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