きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

ホットドリンク

2024-11-29 12:54:07 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

こんにちは、うにまるです

もうすぐ12月。最近はホットドリンクを飲む機会が増えてきました。

そこで、ホットドリンクの種類や効果について少し調べてみたので、皆さまにもご紹介します

 

①ジンジャーティー

生姜の辛味が血行を促進し、体を温めてくれます。蜂蜜を加えると、さらに飲みやすくなります。

②カモミールティー

リラックス効果があり、温かいお茶で心も体もほっこり。眠る前に最適です。

③ホットレモネード

ビタミンCが豊富で、免疫力を高める効果も。温かいレモネードで風邪予防にもぴったり。

④味噌汁

日本の定番、体全体が温まり、栄養も豊富。寒い日には欠かせません。

⑤ホットチョコレート

甘くて温かい、寒い日に心地よい一杯。ダークチョコレートで大人の味に。

⑥ローズヒップティー

ビタミンCが豊富で、フルーティーな味わいが楽しめます。

⑦チャイ

スパイスの効いたチャイで体を温めながら、消化を助けてくれます。

 

たくさんの種類のホットドリンクがあるので寒い季節の間は色々試してみようと思います

お酒が飲める方はホットココアにラム酒を少し入れると大人なココアが楽しめますよ

身体を内側からも、外側からも温めて寒さに負けずに乗り切っていきたいです

 


30年ぶり

2024-11-28 07:00:23 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます!

パンウサ🐼🐰です。

紅葉がキレイになってきましたね🍁

先週から母と急遽同居生活をすることになりました。

一緒に洗濯物を干したり、カレーを作ったりしています。

掃除は好きではないけれど、料理の好きな母にカレーの野菜を切るのをお願いしました。

以前とは違うタマネギの切り方にビックリしたのですが、ジャガイモはなんとか普通に剥けていたので安心しました。

 30年ぶりに一緒に暮らすのでどうなるか、、、というところはありますが楽しみも見出しつつやって行こうとおもいます✨。

 最近、これが「ムラサキシキブ」という名前と知りました✨素敵な名前ですよね!


まもなく受験生

2024-11-27 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション
おはようございます𓆩(⃔ *`꒳´ * )⃕𓆪
シャチです。

寒くなりましたね〜(๑•﹏•)
おかげでトイレが近くなりましたよ(←それは歳のせいw)
そろそろカイロを使用しようかと思ったのですが、
これからもっと寒くなるのに冬を越せなくなると思い、まだ我慢です( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

さて、今回は末っ子長男のお話を少し。
現在高校2年生。3年生では一般の授業+進学に合わせた選択科目の授業となります。
今月中旬に選択科目を提出(相談もなく…)
12月からは、進学する学校を考えながら説明会やらオーキャンやら行かなくては…

長女や二女と違い、声掛けしないと話してくれないので大変…(´-ω-`)
定期試験の勉強もせず
将来何になって欲しい?どの学校に行って欲しい?なんて言ってた長男が
夏休み終わった頃からようやく自覚し始めたようです。
「○○系の学校に行こうと思ってる」と、言ってくるようになりました。選択科目はそレに関する物を記載して提出したんだと。
ひとまず、12月からは進学へ向けて忙しくなりそうです。

受験生のお子さんいる皆様
お互い頑張りましょうね💪('ω'💪)



イタズラ

2024-11-26 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

 

おはようございます。

トントンです😊

今日は我が家の愛猫『トムくん』のイタズラについてのお話しです😂

人懐っこい性格で、とっても可愛い🩷のですが、とにかくイタズラで困っています…。

家中の角っこを爪でガリガリ、コード類もガリガリ。

爪とぎも数カ所に設置してますが、壁の角っこがお気に入りのようで、保護材でカバーしてもこんな感じです。

↓↓↓↓

愛猫家のみなさーん。

何かアドバイスありませんかぁ???

 

今日も元気に頑張りまーす😃

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自転車ルール

2024-11-25 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます、きづきのラーメンマンです

今年の秋は寒くなったり暖かくなったり、大変ですねっ

私は子どもの風邪をうつされ、本調子ではないですが頑張りまっす!!

皆様も体調にはお気をつけ下さい。

 

さて、ご存じの方も多いかとは思いますが、今月11月から道路交通法が改正されました、自転車の乗り方に関する内容ですね。

何となくはニュースで報道されているので分かっているつもりですが、この機会に調べてみました!!

 

自転車運転中にスマートフォン等を使用する「ながら運転」(「ながらスマホ」)の罰則が強化

 自転車運転中にスマホで通話したり、自転車運転中にスマホに表示された画面を注視することが禁止

 スマホを手で持って画面を注視することはもちろん、自転車に取り付けたスマホの画面を注視することも禁止

 ハンズフリー装置を併用する場合等を除く

 自転車が停止しているときを除く

 

「自転車の酒気帯び運転」が新たに罰則の対象となる酒気帯び運転をするおそれがある者に対し酒類を提供した者等、酒気帯び運転をほう助した者にも罰則が科されるそうです)

 

次の運転も禁止だそうです。

 

傘さし運転(5万円以下の罰金等)

イヤホンやヘッドフォンを使用するなどして安全な運転に必要な音又は声が聞こえない状態での運転(5万円以下の罰金)

2人乗り(5万円以下の罰金。都道府県公安委員会規則の規定で認められている場合を除く。)

並進運転(2万円以下の罰金又は科料。「並進可」の標識があるところを除く。)

 

また、今回から自転車の交通違反に対して反則金を納付させる、いわゆる「青切符」による取締りの導入が規定されました。この青切符による取締りは16歳以上を対象とし、113種類の違反行為を適用範囲としています。

特に、信号無視や一時停止無視、携帯電話を使用しながらの運転等、重大な事故につながる可能性のある違反行為に対しては、重点的に取り締まることが予定されています。
青切符による取締りは、法律の公布(令和6年(2024年)5月24日)から2年以内に施行される予定で、反則金の金額等の詳細は今後政令で定められる予定です。

 

また、一定の違反行為(危険行為)を繰り返す自転車運転者に対して、「自転車運転者講習」の受講が義務づけられています。

危険な違反行為を繰り返したときの罰則の流れの図。危険な行為を3年以内に2回以上検挙されると、自転車運転者講習の受講命令が出される。命令を受け3か月以内に講習を受ける義務がある。命令を無視し、自転車運転者講習を受けなかった場合は、5万円以下の罰金

(政府広報オンラインより)

 

 

皆さん、諸々ご存じだったでしょうか?

事故を起こさない、事故に巻き込まれないためにも、十分に気を付けていきたいですね

 

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