プールデビュー（あの頃の体型に戻りたい！）

昨日は市営のプールに行ってきました。

今朝はあちこちが痛い（筋肉痛）。

無理は承知で、あの頃の体型に戻りたい！と思っています。

＊若かれし青春時代

市営のプールは初めて個人使用するものですから、勝手が分かりません。

券売機で市民高齢者のカードを読み込み、２時間利用を押すと３００円と表示されます。

プール入口近くで、コロナ関係の問診票に記入します。

シューズ入れや脱衣ロッカーなど、それぞれ100円（戻ります）を投入します。

何故かこんな番号のロッカーを選んでしまいました。

水着に着替えプールに向かいます。

タオルをお持ちくださいと表示されています。

高校時代も水泳部でした。

先輩や顧問（煙草を吸っている）とパチリです。

夏休みなどは朝から夕方まで、７０００ｍくらい以上は泳いでいました。

以前もご紹介していますが、社会人になっても遠泳（初島～熱海間）を泳ぐレースにも参加していました。

自作艇のヨットでは家族で楽しみました。

もちろんレースにも出場しています。

スキューバダイビングも趣味でした。

そんな水が好きな私ですので、プールで再び体づくりを思いついたのです。

初めてのプールですので、２時間のメニューを作る必要があります。

先ずは、歩行用コースでたっぷり30分ストレッチして負荷をかけながら歩きました。

あとは自由コースです。

行ったり来たりで、計1000m弱くらいでしょうか、フリー（クロール）や平泳ぎを混ぜてゆっくりと泳ぎの練習です。

最初はバランスが良くなく、体が揺れています。

プールのコース別に、幼児やグループ（年配の女性が多かったですね）など、水泳を楽しんでいます。

私はお一人さまで、コースを利用していました。

大体の要領が分かりましたので、次回はメニューを作って泳ごうかと思っています。

昼間の市営体育館を後にしました。

ここでは広いフロアーを利用して、ワクチン接種会場になっています。

ファイザーとモデルナのどちらも希望できます。

その足で、母がお世話になっている施設に向かいました。

施設内では最高齢の白寿を迎えています。

施設料をお支払いして帰宅です。

帰りがけに怪しい？パトカーがサイドミラーに見えました。

別に違反らしきこともしていませんので、無視して通過しました。

２時過ぎに昼食ですが、シチューを温めていただきました。

今からの体づくりはどこまで出来るか分かりませんが、ブルージーンズの似合う年寄りになりたいだけです。

燕尾服もです。

無理かも知れませんが・・・。

 

yuki73