世界遺産の後は

姫路城、今だけ特別公開されてる西小天守へ・・・

受付で支払いをすると、あら～♪今年のカレンダーを貰えたわぁ！

何だかメチャ嬉しい！(〃艸〃)ﾑﾌ

 

奥へ進むと

中央だけ色の違う板張りは、４００年前の物だとか。

長年にわたって出来た傷が沢山あって、どんな人たちがここを歩いたんだろう？と想像させられるわねぇ。

西小天守からの景色は、またちょっと違う。

天井の梁も太い立派な物ばかり。

姫路城はどの角度から見ても美しいんだ～。

お城を出た所にある建物の中には、大名行列にまつわる品々が。

中でも私が一番気になったのは「子馬印」

金の鬼？が隠れてる～！

姫路城を満喫した後は、楽しみのランチへ・・・と、歩いて近いと思ったはずが結構な距離があって、またまたヒーヒー言いながら歩いたわ。💦

でも、途中風情のあるお家があったりして、城下町を楽しめた。

やっと到着したお店も中々風情のある古民家。

姫山茶寮｜姫路の和食。ランチや接待、結納、法事は個室がおすすめ【公式】 (himeyama-saryou.com)

個室に案内されて、ガラス戸は何だかおばあちゃんちみたい～。

予約してた「大名つづら」

小箱に入ったお料理は、朝ご飯いっぱい食べたのに完食！

さらに、デザートが名物の「抹茶フォンデュ」

濃厚な抹茶ホワイトチョコっぽいフォンデュに、果物やお菓子を付けて食べる。

私が一番気に入ったのは、以外にもパイナップル。

たっぷり歩いたとは言え、お腹パンパン！

次の予定があるので、駅へと急ぎ最後に記念撮影。

駅前から姫路城を入れて撮れるようになってるのね～♪

ホテル近くのモザイク前にある、ここで次のお愉しみに参ります～♪

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筋膜炎、火曜日に再度ペインクリニックを訪れて、今度は３か所にブロック注射。

痛みはマシになり、歩いても苦痛ではなくなったけどまだ痛い！

という事で、インスタ見てたら流れてきちゃった「筋膜整体」

何だか背中が凝り固まってる感じがしてたので、ちょっと試してみる事に。

 

結果、背中はまだ炎症気味なので、その周りの部分をマッサージ。

お尻から脚～肩から腕にかけて、痛くなくて気持ちいい～♪

で、翌朝の今一番痛みが無い！＼(^o^)／

整体のお陰か、たまたまなのか？は分からないけど、身体が楽な感じがする。

 

私の場合、右肩下がりで少し猫背気味なので、左甲骨下に一番負担がかかるんだって。

１０年後を考えて、今の内に身体のメンテをしよう！と思ったわ。

炎症が良くなったら、ラジオ体操を第１～第３まで毎日やってみる事にします！

ラジオ体操第３、結構ハードなんです。やってみてね～＼(^o^)／