サイクリングに行って来ました

朝から約50キロのサイクリングに行って来ました。
今回も自転車屋さんのおねーさんの引率です。
途中、サイクリストには有名なカフェにも行きました。
サイクリストがいっぱいでした。



食べたのは

チキンサンドです。

そこそこの距離を走っているのでお腹もすくし
炭水化物を取った方が良いんですが
食べるとその後、体が重くてしょうがない・・・・
初心者なので技術的にはともかく
50キロ程度なら大した事無いと思ってましたが
最後はヘロヘロになりました。

でも楽しかったです。
今度は100キロに挑戦です。。。。


・・・・・・。

明日は自転車

お天気はどうかな？風は強くないといいなあ。


おやすみなさい💤

やっぱりあかん・・・・

木曜日に人間ドックを受けてきました。

年とともに毎年何かに引っかかるのですが
それよりも人間ドックには大きな問題があるのです。
それは胃のレントゲン撮影で飲んだバリウムの排泄問題です。
過去に2度、出口のところで固まってどうやっても出ず
肛門括約筋が断裂するか、力みすぎて頭の血管が切れるかの
どちらかになって死にそうになりました。
なので去年はメニューの胃のレントゲンを捨て
追加料金を払って胃カメラをやったのですが
今年は6000円以上も払ってわざわざ胃カメラをやるのも
ちょっと納得がいかず
胃のレントゲンに戻しました。

人間ドックが終わってお会計の時に下剤を通常に人の倍量を貰い
お昼に2錠、夕方に2錠、
そして寝る前に自分がいつも飲んでる錠剤を2錠飲んだのですが
やっぱり全部スッキリと出ることはなく
最終的には詰まってしまいました。

もうこんな目にあうのは絶対に嫌なので
来年はイチヂク○腸さんのお世話になると
トイレの中で脂汗をかいて
息をハアハアさせながら決意したのでした。


たいへんだね。