朝はポリフェノール入りドリンクで。

春って
体調崩しやすいですね。

暖かくなったと思って
チョット油断してると寒の戻りですごく寒くなって体調めちゃくちゃです。

効能はまだ調べてないけど
ポリフェノール入りドリンク通販で始めました。
キッコーマンから出てます。
飲みやすい。

朝一番に飲んでます。



腰痛は春が多いそうですよ。
私もご多聞にもれず、
今日は左のあたりが変です。・・・が旅行の準備でお買い物に行かなきゃ。
それにお家にもぐってばかりだと運動不足だからね。


君子蘭が咲いてきました。
結構丈夫なお花で毎年花を咲かせて楽しませてくれます。
蘭っていうので蘭科だと思ってた。違うようです。
ヒバンバナ科なんですって。
お花も大きいし葉は濃い緑で肉厚で存在感あります。


蕾ですがあと少しで開花ですね。
これは１週間前の写真です。



今日、一番花が開花しました。
大きくて見ごたえある花弁です。