こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。
明日は大蓮寺さんでヨガです🧘♀️
6/22（火）
10:00〜11:00 一般クラス
11:15〜12:00 子連れクラス
料金は、1,000円です。
持ち物は、ヨガマットかそれに代わるバスタオル、汗拭きタオル、水分補給する物です。
お問い合わせなどございましたら、プロフィールのメッセージからお願いします。
または、hanastyle.yoga@gmail.com
よろしくお願いします。
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最近、こちらに挙げている大蓮寺さんのヨガの写真は、胡座の写真が多いです。
お寺ヨガは胡座でスタートします。
住職さんのお話を聞いて、呼吸を整えて、、、
最近のわたしは胡座で座ると「これからヨガクラスの時間が始まる」と身の引き締まる思いがします。
でも胡座が全てではないので、しんどい人は正座でも椅子でもOKです。
写真はいつも住職の大橋さんが撮ってくださっています。
ありがとうございます😊
前回と違うところは、皆さんの服が長袖から半袖になったことです。
季節が進みましたね。
今日は夏至☀️
暑さを感じながらも、時折り心地よい風が吹いています。
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