【追加情報】明日は新城ヨガ（灯台屋）

追加情報です。満席となりました💦
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次回、4月も他のクラスの兼ね合いで、日程が前後する予定です。また、決まりましたら、インスタグラムやブログ（https://blog.goo.ne.jp/hanayoga）でご案内します。

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は新城ヨガ（灯台屋さん）です。

10時から11時まで。

明日は春分の日☘🌸✨
雨の予報ですが、暖かいとなりそうですね。

この時期の雨は桜の開花を促す雨だとか🌸
一気に春になりましたね！

ご予約はこちらから
https://coubic.com/hanastyleyoga

もしくはメール📩からお願いします。
hanastyle.yoga@gmail.com


今月の第4土曜日のクラスはお休みとなります。

インスタグラム始めてます📸✨はなやまりつこで検査してください。
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☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

☆新城ヨガ（朝活ヨガ）はこちら

☆溝の口（大蓮寺お寺ヨガ）はこちら


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☆骨盤矯正ヨガ（セブンカルチャー溝の口）
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【日程変更】新城ヨガ

こんばんは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

土曜日の新城ヨガは久しぶりに灯台屋さんでした。

次回の新城ヨガは、3/21（木・祝）です。
その代わり、3/23（土）はお休みとさせていただきます。

ホットカーペットのぬくもりがとても嬉しかったです💕



お早目のご予約をお待ちしております🍀

https://coubic.com/hanastyleyoga/377510
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【キャンセル待ち受付中】明日は新城ヨガ

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は新城ヨガです。

明日は満席の予定です。これからご予約の方は、キャンセル待ちとなりますので、hanastyle.yoga@gmail.comにお願いします🤲

10時から11時

場所は灯台屋さん2階です。

よろしくお願いします。

#武蔵新城 #新城ヨガ #灯台屋 #ヨガ

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明日は新城ヨガあります。

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は新城ヨガです🧘‍♀️

明日は、灯台屋さん2階です。



よろしくお願いします。

ここ最近、めっきり寒くなりましたね🍃

体が冷えて眠れない、布団に入っても足が冷たいという方もいると思います。
足首をゆっくり前後に動かしたり、回したりしてストレッチしましょう😌

その後に、大きく深呼吸💨
お腹を凹ますように吐いて、
お腹や腰を膨らますようにゆっくり吸います。

何回か繰り返すと、じわ〜と暖かくなってきます✨


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明日は新城ヨガ

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は新城ヨガです。

場所は灯台屋を予定しています。



よろしくお願いします。


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