こんばんは。
ヨガインストラクターの はなやまりつこです。
明日は、平尾ヨガ🧘♀️
あ、わたしメガネかけてる👓
メガネをしててもヨガできるよ🧘♀️
うん、たしかに腹ばいとかだと、外した方がいいときもあるかもしれない。
メガネユーザーも、どうぞ一緒にヨガしましょう。
平尾ヨガについて↓↓
毎月第2、4木曜日
11:00〜12:00
平尾団地27号棟集会所
持ち物は、
ヨガマット(バスタオルでも可)
水分補給するもの
汗拭きタオル
着替えする場所あります🎽
自転車🚲OKです
車の方は事前にお知らせください🤲