すえながの支援センターでベビーヨガをやります。

2月23日（木）１１時からすえながの地域子育て支援センターでベビーヨガやります。

お便りにも載せていただきました

肩や背中が凝っている方、運動不足を感じている方にオススメです。

わたし自身もそうですが、赤ちゃんのお世話をしながら身体を動かすのってむずかしいので、こういう機会に身体をすっきりしていただければいいなと思っています

ぜひ、いらして下さい😄

ともだちがテレビにでるぞー

たまにこのブログでも登場するわたしのお友達のナガオカ智ちゃんが、テレビで歌います。

彼女は、ゴスペルを歌っており、昨年のゴスペル甲子園にも個人の部で優勝しました。
（以前のブログにも書いております。）

なので是非ともテレビ見てください！
2/8(水)6:55からテレビ東京「THEカラオケ★バトル」です！


左の人ですよー！


以前に旦那が、このような歌番組を見て「智ちゃんもこういうのに出ればいいのにー」なんて言ってたけど、ほんとになったね。

すごい



さてさて、年も明けたのでハナスタイルヨガもそろそろ始動しようと思います

とはいえ、わたくし、他にも仕事しておりまして、しかも決算期が近づいて忙しくなってまいりましたので、あくまでマイペースです

小さい子どもがいると、なかなか思った通りに事が進みませんねー。

昨日も仕事に行くのに、予定より30分遅く出てしまいました。

ムスメは履かせた靴下を放り出すし、カバンの中を漁るし、挙げ句の果てにギャン泣き。。。

イライラしてしますねー

そんなときはやっぱり深呼吸

そして、あえておもしろく「ワッハッハー！片付けるぞー！」なんて言いながらイライラを外に発散させてます。

子どもの気がそれたら、その時がチャンス

サクッと片付けて、ちゃっちゃと抱っこして出かけます。
抱っこしたら、ほっぺたをキスしたり、甘噛みして、怒らなかった自分を心の中で褒めてます