こんばんは。
ヨガインストラクターのはなやまりつこです。
天高く、秋の気配を感じる今日この頃です。
今日はとても天気が良かったので、子どもを連れて近くの公園でお昼ご飯を食べました。
栄養バランスは差し置いて、おにぎり🍙だけ買って、ピクニックシートを敷いて、
上の子はのんびりと食べ（途中、アリやらダンゴムシと会話しながら食べていました。）
下の子はガッツいて食べ（コンビニおにぎりが美味しかったようです。）
わたしは、食べこぼした物を拾ったり、お茶を飲ませたりしながら食べ（←これはいつもと変わらず）
途中、上の子が何度も「おいしいね❤️おいしいね❤️」と言うので、嬉しくなりました。
天気の良い日に、外で、みんなとご飯を食べるのは健康にも良いそうですよ😊
話が長くなりましたが、10月の溝の口大蓮寺お寺ヨガのお知らせです。
10月13日（火）
10時から11時 一般の部🧘♀️
11時15分から12時 子連れの部👶
10月27日（火）
10時から11時 一般の部🧘♀️
11時15分から12時 子連れの部👶
持ち物：ヨガマット（バスタオルでも可）、水分補給するもの、汗拭きタオル
料金：1,000円/回
ご参加の方は、こちらのメッセージかコメント、もしくはhanastyle.yoga@gmail.com までご連絡下さい😃
名前と連絡先がわかれば大丈夫です🙆♀️
（インストラクター及びその家族が体調不良で休講になる場合がありますので、連絡がつくようにしておきたいです。）
月2回できるようになりました。
これも大蓮寺さんと来てくださる皆さまのおかげです。
ありがとうございます。
このご時世、お寺でヨガをすることが幸せにつながっていけたらいいなぁと思います。
幸せとは、あれもこれもということではなく、
『満ち足りた』状態をいうのかなと思います。
今をそのまま受け入れ、確認し、そこに満足することが『幸せ』につながっていくのではないでしょうか？
